美味的海鮮是許多人的最?lèi)?ài)，但是也有不少人擔(dān)心吃海鮮會(huì)引起過(guò)敏和食物中毒，處于特殊時(shí)期的孕婦尤其要注意。準(zhǔn)媽媽們對(duì)于海鮮美食一定也抵擋不住誘惑，那么孕婦能吃海鮮嗎？

海鮮是指利用海洋動(dòng)物作成的料理，包括了魚(yú)類(lèi)、蝦類(lèi)、貝類(lèi)。海鮮是人們餐桌上的美味，且營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，有選擇的吃些海鮮是有益處的。比如海魚(yú)中富含DHA，魚(yú)蛋白比肉蛋白顆粒小，更容易吸收，而蝦則是很好的補(bǔ)鈣食物。

所以，如果孕婦對(duì)海鮮不過(guò)敏的話，可以少量吃海鮮。

不過(guò)，專(zhuān)家們認(rèn)為，孕婦和哺乳期婦女應(yīng)少吃海鮮，每周最多1-2次，每次100克以下，而且不要吃金槍魚(yú)、劍魚(yú)等含汞量高的海魚(yú)，性寒的螃蟹也要慎吃。