飲茶治療高血壓
茶的藥用功效與高血壓茶療方式
茶作為一種傳統(tǒng)飲品，已有數(shù)千年的歷史，其不僅是日常生活中的健康飲品，還被廣泛用于藥用領(lǐng)域。通過長期的實(shí)踐和研究，人們發(fā)現(xiàn)茶具有多達(dá)27種藥用功效，包括：
- 安神除煩
- 少寐
- 明目
- 清頭目
- 下氣
- 消食
- 醒酒
- 去膩
- 清熱解毒
- 止渴生津
- 祛痰
- 治痢
- 療瘡
- 利水
- 通便
- 祛風(fēng)解表
- 益氣力
- 堅齒
- 療肌
- 減肥
- 降血脂
- 降血壓
- 強(qiáng)心
- 補(bǔ)血
- 抗衰老
- 抗癌
- 抗輻射
針對高血壓的茶療方式
高血壓是一種常見的慢性病，通過茶療可以起到輔助治療的作用。以下是幾種適合高血壓患者的茶療方式：
1. 杜仲茶
杜仲茶以其溫和的降壓效果著稱。根據(jù)美國哈佛大學(xué)胡秀英教授的研究，杜仲被認(rèn)為是目前世界上最高質(zhì)量的天然降壓藥物。同時，美國夏威夷大學(xué)姚香雄教授也指出，杜仲是最溫和且安全的降血壓藥物。
適用人群：單純性高血壓、臨界高血壓及原發(fā)性高血壓患者。
2. 菊花茶
菊花茶具有平肝明目、清熱解毒的特效，尤其對高血壓及動脈硬化患者有顯著療效。推薦使用蘇杭一帶的大白菊或小白菊，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次。
建議：可搭配金銀花和甘草同煎代茶飲用，效果更佳。
3. 山楂茶
山楂富含有助于消化、擴(kuò)張血管、降低血糖和血壓的成分。經(jīng)常飲用山楂茶對高血壓的輔助治療效果明顯。
飲用方法：每天數(shù)次用1-2枚鮮嫩山楂果泡茶。
4. 槐花茶
槐花茶對高血壓患者有獨(dú)特的治療效果，同時具有收縮血管和止血的功效。
制作方法：將槐樹花蕾晾干后，用開水浸泡，每日飲用數(shù)次。
5. 首烏茶
首烏具有降血脂和減少血栓形成的功效。血脂增高者經(jīng)常飲用首烏茶，療效顯著。
制作方法：取制首烏20-30克，加水煎煮30分鐘，待溫涼后飲用，每日一劑。
6. 葛根茶
葛根能夠改善腦部血液循環(huán)，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解效果。
制作方法：將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸后飲用。
結(jié)論
通過科學(xué)合理的茶療方式，高血壓患者可以在日常生活中有效控制血壓，同時享受茶飲的健康益處。