缺鐵性貧血的癥狀、危害及治療方法

缺鐵性貧血是一種常見的營(yíng)養(yǎng)缺乏癥，尤其在我國(guó)女性和嬰幼兒群體中較為普遍。其主要表現(xiàn)包括疲乏、煩躁、心悸、氣短、頭暈、頭疼等，而兒童患者可能出現(xiàn)生長(zhǎng)發(fā)育遲緩和注意力不集中等問題。缺鐵性貧血會(huì)影響血紅蛋白的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，進(jìn)而引發(fā)一系列貧血癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能對(duì)健康造成較大威脅。

一、缺鐵性貧血的常見病因

• 食物結(jié)構(gòu)不合理，長(zhǎng)期缺乏含鐵豐富的食物。
• 生長(zhǎng)發(fā)育迅速，體內(nèi)對(duì)鐵的需求量增加。
• 妊娠期鐵需求量升高。
• 月經(jīng)過多導(dǎo)致慢性失血。
• 慢性失血，如胃腸道潰瘍或其他慢性疾病造成的失血。

二、缺鐵性貧血的治療方法

1. 去除病因

治療的首要步驟是查明并去除導(dǎo)致缺鐵的病因。單純補(bǔ)鐵只能改善血象，無法根治原發(fā)病。因此，應(yīng)針對(duì)具體病因采取相應(yīng)治療措施。

2. 藥物治療

• 口服鐵劑：常用藥物包括硫酸亞鐵、富馬酸鐵等，建議與飯同時(shí)服用以減少胃腸道不適。如果癥狀明顯，可逐漸增加劑量。
• 注射鐵劑：適用于以下情況：
  • 患者無法耐受口服鐵劑。
  • 失血過快，口服鐵劑無法補(bǔ)償。
  • 潰瘍性結(jié)腸炎或局限性結(jié)腸炎患者口服鐵劑無效。
  • 胃腸道手術(shù)后無法吸收鐵劑。

3. 飲食治療

飲食調(diào)整是治療缺鐵性貧血的重要手段。以下是推薦的飲食建議：

• 多吃富含鐵的食物：如動(dòng)物肝臟（雞肝等）、瘦肉、海帶、黑芝麻、魚類、西紅柿、芹菜、蝦等。
• 增加維生素C攝入：多吃新鮮水果和蔬菜，如橙子、青椒、苦瓜等，維生素C有助于促進(jìn)鐵的吸收。
• 避免影響鐵吸收的食物：補(bǔ)鐵期間應(yīng)避免飲用牛奶和茶，因?yàn)榕Ｄ讨械拟}鹽和茶中的鞣酸會(huì)抑制鐵的吸收。

4. 補(bǔ)鐵治療

• 口服鐵劑：常用藥物包括硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵、右旋糖酐鐵等，建議飯后服用。
• 注射鐵劑：適用于無法口服或口服鐵劑引起嚴(yán)重胃腸道反應(yīng)的患者，也可用于持續(xù)失鐵無法控制的情況。

三、治療注意事項(xiàng)

缺鐵性貧血的治療時(shí)間因貧血程度而異?；颊咴谥委熯^程中應(yīng)定期復(fù)查血象，確保治療效果。飲食和藥物治療需結(jié)合進(jìn)行，以達(dá)到最佳療效。

結(jié)論

缺鐵性貧血是一種常見但可控的營(yíng)養(yǎng)缺乏癥，通過合理的飲食調(diào)整和藥物治療，大多數(shù)患者可以完全康復(fù)。

參考文獻(xiàn)

• 世界衛(wèi)生組織 - 貧血概況
• PubMed - 缺鐵性貧血的治療進(jìn)展