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愛看電視怎么辦

愛看電視怎么辦

有些家里有小孩的家長會有這樣的一種困擾,孩子特別癡迷看電視,整天看電視看個(gè)不停,電視機(jī)遙控器就是沒有離開過手,如果家長此時(shí)直接關(guān)電視機(jī),孩子就會哭鬧不停,實(shí)在是傷透腦經(jīng)。那么孩子愛看電視怎么辦呢?先別急,且聽媽網(wǎng)百科來教教大家怎么解決這樣的問題。

1、采用時(shí)間量化獎(jiǎng)勵(lì)

家長大可嘗試一些獎(jiǎng)勵(lì)方式,利用這樣的方式成為激勵(lì)孩子執(zhí)行規(guī)定的動(dòng)力。具體實(shí)施可以這樣:要求孩子看書2個(gè)小時(shí),就能獲得看電視10分鐘;要求孩子畫畫1個(gè)小時(shí),就能換的看電視5分鐘……以此類推,一般情況下,孩子會很樂意參與這樣的游戲。

2、多組織戶外活動(dòng)

很多家長因?yàn)椴幌胪獬?,所以總是呆在家里,孩子沒有其他的娛樂,所以只能看電視,長期以往,就養(yǎng)成了沉迷電視的壞習(xí)慣。在這個(gè)時(shí)候,家長要多安排戶外活動(dòng),進(jìn)行親子游等,戶外活動(dòng)不僅能夠讓孩子親子大自然,還能夠增進(jìn)孩子與父母的交流與溝通,家庭氣氛會更加濃郁。

3、身先士卒,家長做好榜樣

俗語說,上梁不正下梁歪,如果家長每天都迷在電視上,要看到再見為止,很難想象孩子能經(jīng)得住誘惑。父母是兒童的第一位教師,父母的一言一行都會影響孩子的成長,所以,家長在管教孩子的時(shí)候,要先要管教住自己。

4、分段控制更有效

與其規(guī)定每天看電視時(shí)間不超過2小時(shí),還不如規(guī)定每看完30分鐘或2集動(dòng)畫片后必須關(guān)上電視,休息30分鐘。全天累計(jì)不得超過2小時(shí),休息時(shí)間必須徹底離開電視。這樣不僅能控制孩子用眼時(shí)間,以免眼疲勞;而且在休息時(shí)間可以讓孩子做些其他方面的運(yùn)動(dòng),暫時(shí)忘記電視。如果父母不去生硬地打斷孩子看電視的樂趣,往往更能順利地按規(guī)定時(shí)間執(zhí)行計(jì)劃。譬如30分鐘是一個(gè)看電視的時(shí)間段,父母可以在25分時(shí)提醒一下孩子還有5分鐘,到了時(shí)間,再適當(dāng)延后兩三分鐘,然后徹底關(guān)掉電視。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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