1. 提高免疫力

幫助孩子增強(qiáng)免疫力是預(yù)防水痘的基礎(chǔ)。具體方法包括：

• 多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
• 保持飲食均衡，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。
• 確保孩子有規(guī)律的作息時(shí)間，保證充足的睡眠。

2. 接種水痘疫苗

接種水痘疫苗是預(yù)防水痘最有效的手段。疫苗接種后：

• 15天內(nèi)開始產(chǎn)生抗體，30天時(shí)抗體水平達(dá)到高峰。
• 抗體陽轉(zhuǎn)率約為95%，免疫力持久。

建議家長咨詢醫(yī)生，根據(jù)孩子的年齡和健康狀況安排接種時(shí)間。

3. 加強(qiáng)衛(wèi)生教育

教育孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，減少交叉感染的風(fēng)險(xiǎn)：

• 勤洗手，尤其是在飯前便后。
• 避免用手揉眼睛或觸摸臉部。
• 保持個(gè)人物品清潔，如毛巾、衣物等。

4. 保持環(huán)境清潔

特別是在冬春季節(jié)，學(xué)校和家庭應(yīng)注意：

• 教室和房間經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持空氣流通。
• 定期清潔和消毒公共區(qū)域。

1. 控制癥狀

如果孩子感染水痘，家長應(yīng)采取以下措施：

• 發(fā)燒時(shí)多喝水或果汁，體溫超過38.5℃時(shí)可使用對(duì)乙酰氨基酚退燒藥。
• 避免使用阿司匹林類退燒藥，以免引發(fā)瑞氏綜合征。
• 注意觀察孩子的狀態(tài)，如持續(xù)高燒、嘔吐等，及時(shí)就醫(yī)。

2. 防止感染和疤痕

水痘期間，家長應(yīng)注意以下事項(xiàng)：

• 不要讓孩子抓撓水痘，以防感染或留下疤痕。
• 保持孩子的衣物寬松、干凈，選擇純棉材質(zhì)的貼身衣物。
• 用溫水為孩子清潔皮膚，避免碰破水痘。

3. 飲食調(diào)理

水痘期間，飲食應(yīng)以清淡易消化為主：

• 多吃新鮮蔬果，補(bǔ)充維生素。
• 避免油膩食物和“發(fā)物”，如雞蛋、魚、蝦、海鮮等。

4. 隔離與觀察

水痘傳染性強(qiáng)，應(yīng)注意隔離：

• 感染水痘的孩子應(yīng)在家休息，避免去學(xué)校或公共場(chǎng)所。
• 待疹子完全結(jié)痂干燥、無傳染性后，方可恢復(fù)正常活動(dòng)。