七個月是寶寶吃輔食的時期，各種類型的輔食能否順利添加成功對繼續(xù)下一步計劃至關(guān)重要，因此以寶寶嘗試過輔食沒有不良反應(yīng)為目標(biāo)，每次添加寧少勿多。七個月寶寶在添加輔食的同時可適當(dāng)?shù)奶砑計雰号浞侥谭蹚亩ＷC嬰兒每日攝取到足夠的奶量，那么七個月寶寶吃什么輔食呢？

無論是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)的寶寶7個月是進入離奶的中期，奶量只保留在每天500毫升左右就可以了。媽媽們在添加輔食品種的時候要做到多樣化，確保葷素科學(xué)合理搭配，還可以在輔食中添加少許鹽以增加食物的口味，但要注意一定不要讓寶寶養(yǎng)成偏食的習(xí)慣。另外，七個月的寶寶牙齒開始萌出且咀嚼食物的能力和消化功能逐漸增強，因此可以在粥內(nèi)加入少許碎菜葉、肉末等，在出牙時期還要繼續(xù)給寶寶吃小餅干、烤饅頭片等來練習(xí)他的咀嚼能力。