鮭魚油和深海魚油的區(qū)別

鮭魚油與深海魚油的區(qū)別及健康益處

魚油是現(xiàn)代健康飲食中的重要組成部分，因其富含Omega-3不飽和脂肪酸而備受關注。鮭魚油和深海魚油是兩種常見的魚油類型，但它們的來源和功效有所不同。

調(diào)節(jié)血脂
鮭魚油能夠降低血液中低密度脂蛋白（LDL）的濃度，同時提高高密度脂蛋白（HDL）的濃度。這使其成為適合患有“三高”（高血壓、高血脂、高血糖）老年人的理想保健品。
改善血液循環(huán)
鮭魚油具有抗血小板凝集的作用，能夠降低血液粘稠度，增強循環(huán)系統(tǒng)的健康，預防血栓形成。此外，它還能改善腦供血不足、頭暈頭痛等癥狀，有助于預防腦血栓和腦梗塞。
增強心腦血管和腎臟健康
鮭魚油有助于保護心腦血管健康，并對腎臟功能起到支持作用。無論是正常人還是需要身體保健的人群，都可以從中受益。
促進腦部活力
鮭魚油能夠強化腦細胞，使大腦更有活力，幫助提升認知功能。
保護視力
作為眾所周知的明目保健品，鮭魚油有益于眼睛健康，能夠改善視力并延緩視力衰退。
增強免疫力
鮭魚油可以強化免疫系統(tǒng)，增強身體的抵抗力，幫助抵御病毒的入侵，特別適合體弱多病的人群。