小兒中暑的原因與急救措施

小兒中暑是一種常見的健康問題，尤其在炎熱的夏季更容易發(fā)生。其主要誘因包括保暖過度、飲水量不足以及在高溫環(huán)境下活動(dòng)過多。這些原因多為人為因素，完全可以通過日常注意加以預(yù)防。

小兒中暑的主要原因

• 保暖過度：父母過于擔(dān)心孩子受涼，給孩子穿過多的衣物，導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)困難。
• 飲水量不足：孩子在高溫環(huán)境中活動(dòng)后未能及時(shí)補(bǔ)充水分，體內(nèi)水分流失過快。
• 熱環(huán)境下活動(dòng)過多：長時(shí)間在高溫環(huán)境中玩?；蜻\(yùn)動(dòng)，身體散熱能力不足。

如何預(yù)防小兒中暑

家長在日常生活中可以通過以下措施有效預(yù)防小兒中暑：

1. 根據(jù)天氣情況適當(dāng)增減衣物，避免過度保暖。
2. 確保孩子攝入足夠的水分，尤其是在炎熱天氣或運(yùn)動(dòng)后。
3. 盡量避免孩子長時(shí)間在高溫環(huán)境中活動(dòng)，注意安排納涼時(shí)間。

小兒中暑的急救方法

如果孩子出現(xiàn)中暑癥狀，家長應(yīng)保持冷靜，按照以下步驟進(jìn)行急救：

1. 轉(zhuǎn)移至涼爽環(huán)境：立即將孩子移至通風(fēng)、陰涼、干燥的地方，如走廊或樹蔭下。
2. 解開衣物：讓孩子仰臥，解開衣扣，脫去或松開衣服。如果衣物被汗水濕透，應(yīng)及時(shí)更換干衣服。
3. 降溫處理：使用涼濕毛巾冷敷孩子的頭部，或給孩子洗溫水浴，使體溫降至38℃以下。
4. 補(bǔ)充液體：在孩子意識(shí)清醒后，每隔10-15分鐘給予適量清涼飲料（不含咖啡因）。如有嘔吐或意識(shí)不清，切勿強(qiáng)行喂食或喂水。
5. 穴位急救：可掐按人中穴、內(nèi)關(guān)穴和合谷穴，或用消毒后的針輕刺人中穴擠出血滴，緩解癥狀。
6. 及時(shí)就醫(yī)：如果癥狀未見好轉(zhuǎn)，應(yīng)立即送醫(yī)治療。

補(bǔ)充建議

在急救過程中，家長應(yīng)密切觀察孩子的狀態(tài)，避免因操作不當(dāng)導(dǎo)致病情加重。同時(shí)，綠豆湯、淡鹽水等傳統(tǒng)解暑飲品也可以作為輔助措施，但需確保孩子能夠安全飲用。

總結(jié)

小兒中暑的發(fā)生多與人為因素有關(guān)，通過合理的預(yù)防措施和及時(shí)的急救處理，大多數(shù)情況下可以避免或迅速緩解癥狀。家長的細(xì)心觀察和科學(xué)應(yīng)對(duì)是保護(hù)孩子健康的關(guān)鍵。

參考來源

• 世界衛(wèi)生組織（WHO）關(guān)于中暑的指導(dǎo)
• 美國疾病控制與預(yù)防中心（CDC）中暑急救建議
• 英國國家醫(yī)療服務(wù)體系（NHS）兒童中暑護(hù)理指南