在人體正常生理狀態(tài)下,尿酸含量處于動(dòng)態(tài)平衡。一般而言,人體內(nèi)尿酸總量約為1200毫克,每天會(huì)新生成約600毫克尿酸,同時(shí)也會(huì)通過(guò)排泄機(jī)制排出約600毫克尿酸。這種平衡的維持對(duì)于人體的正常生理功能至關(guān)重要。
當(dāng)身體出現(xiàn)某些異常情況時(shí),尿酸平衡會(huì)被打破。一方面,體內(nèi)可能產(chǎn)生過(guò)多的血尿酸,而排泄系統(tǒng)來(lái)不及將其全部排出體外;另一方面,尿酸的排泄機(jī)制可能出現(xiàn)退化,導(dǎo)致尿酸排出減少。這兩種情況都會(huì)使體內(nèi)尿酸滯留過(guò)多。當(dāng)血液尿酸濃度超過(guò)7毫克/分升時(shí),人體體液會(huì)變酸,進(jìn)而影響人體細(xì)胞的正常功能。若長(zhǎng)期不加以干預(yù),就很可能引發(fā)痛風(fēng)。
尿酸的正常范圍因性別而異。對(duì)于男性來(lái)說(shuō),正常血尿酸值范圍在0.21~0.44毫摩/分升(相當(dāng)于3.5~7.4毫克/分升);而女性的正常血尿酸值范圍為0.15~0.39毫摩/分升(即2.6~6.57毫克/分升)。了解不同性別的尿酸正常范圍,有助于人們及時(shí)發(fā)現(xiàn)尿酸異常情況。
除了尿酸代謝失衡外,過(guò)于疲勞或是休息不足也是導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)病的重要因素。當(dāng)人體過(guò)度疲勞或休息不充分時(shí),身體的代謝會(huì)相對(duì)遲緩,影響尿酸的正常代謝,從而增加痛風(fēng)的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
綜上所述,維持尿酸平衡對(duì)于預(yù)防痛風(fēng)至關(guān)重要,人們應(yīng)關(guān)注自身尿酸水平,保持良好的生活作息,避免過(guò)度疲勞。
參考權(quán)威站點(diǎn)來(lái)源:UpToDate臨床顧問(wèn)