在人體正常生理狀態(tài)下,尿酸含量處于動態(tài)平衡。一般而言,人體內(nèi)尿酸總量約為1200毫克,每天會新生成約600毫克尿酸,同時也會通過排泄機制排出約600毫克尿酸。這種平衡的維持對于人體的正常生理功能至關(guān)重要。
當(dāng)身體出現(xiàn)某些異常情況時,尿酸平衡會被打破。一方面,體內(nèi)可能產(chǎn)生過多的血尿酸,而排泄系統(tǒng)來不及將其全部排出體外;另一方面,尿酸的排泄機制可能出現(xiàn)退化,導(dǎo)致尿酸排出減少。這兩種情況都會使體內(nèi)尿酸滯留過多。當(dāng)血液尿酸濃度超過7毫克/分升時,人體體液會變酸,進而影響人體細胞的正常功能。若長期不加以干預(yù),就很可能引發(fā)痛風(fēng)。
尿酸的正常范圍因性別而異。對于男性來說,正常血尿酸值范圍在0.21~0.44毫摩/分升(相當(dāng)于3.5~7.4毫克/分升);而女性的正常血尿酸值范圍為0.15~0.39毫摩/分升(即2.6~6.57毫克/分升)。了解不同性別的尿酸正常范圍,有助于人們及時發(fā)現(xiàn)尿酸異常情況。
除了尿酸代謝失衡外,過于疲勞或是休息不足也是導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)病的重要因素。當(dāng)人體過度疲勞或休息不充分時,身體的代謝會相對遲緩,影響尿酸的正常代謝,從而增加痛風(fēng)的發(fā)病風(fēng)險。
綜上所述,維持尿酸平衡對于預(yù)防痛風(fēng)至關(guān)重要,人們應(yīng)關(guān)注自身尿酸水平,保持良好的生活作息,避免過度疲勞。
參考權(quán)威站點來源:UpToDate臨床顧問