隨著臨盆日子的逼近，寶寶是越來越迫不及待離開媽媽的肚子出來“見世面”了。這個(gè)時(shí)候媽媽們上廁所可是非常的糾結(jié)：萬一一個(gè)不小心把寶寶給“拉”出來了怎么辦？為了避免這種情況的發(fā)生，媽媽們在如廁的時(shí)候要盡量做到以下幾點(diǎn)。

一、選擇舒服的如廁姿勢。媽媽們都知道，如廁的姿勢不舒服，那無論是自己還是對寶寶，都會(huì)感覺很難受?？梢缘脑挘瑴?zhǔn)媽們要盡量選擇坐便，如果沒有坐便條件，則要注意好好蹲坑。

二、蹲坑注意要點(diǎn)。媽媽們要知道，長時(shí)間保持下蹲姿勢，會(huì)影響到胎兒在腹中的體位，極有可能造成寶寶在子宮內(nèi)氧氣不足。所以，蹲坑的時(shí)候要注意：

1、選擇適當(dāng)?shù)闹挝?，如放一張半身高的椅子在孕媽面前，讓孕媽將上半身趴在椅子上作為支撐，減少雙腿的支撐力度。

2、選擇半蹲的姿勢，將腿分大點(diǎn)，兩腳按八字分開，為肚子騰在一個(gè)合適的方位，這樣會(huì)舒服一點(diǎn)。

3、蹲的時(shí)間不宜過長，如果是便秘，可以蹲一會(huì)兒后稍微直起身來，調(diào)整一下姿勢再繼續(xù)。

4、如果準(zhǔn)媽后期出現(xiàn)體力不支的情況，可以借助折疊式的坐便椅。