維生素B6是否能緩解孕吐？

孕吐是許多準(zhǔn)媽媽在懷孕初期可能會(huì)經(jīng)歷的不適癥狀。網(wǎng)友joanne020提出了一個(gè)問(wèn)題：服用維生素B6是否能夠緩解孕吐？本文將對(duì)此進(jìn)行詳細(xì)解答。

維生素B6緩解孕吐的作用

使用維生素B6治療孕吐是一種傳統(tǒng)方法，盡管目前尚未完全明確其具體機(jī)制，但對(duì)于部分孕婦來(lái)說(shuō)，這種方法確實(shí)有效。維生素B6可能通過(guò)調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)的平衡，幫助緩解惡心和嘔吐癥狀。

服用維生素B6的注意事項(xiàng)

• 在服用維生素B6之前，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)先咨詢醫(yī)生，避免擅自使用。
• 長(zhǎng)期過(guò)量服用維生素B6可能對(duì)胎兒產(chǎn)生不良影響，例如胎兒可能對(duì)維生素B6產(chǎn)生依賴性。
• 胎兒出生后可能出現(xiàn)以下癥狀：興奮、哭鬧不安、易受驚、眼珠顫動(dòng)，甚至驚厥等。這些癥狀與維生素B6相對(duì)缺乏導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)抑制性物質(zhì)含量降低有關(guān)。
• 如果新生兒出現(xiàn)上述癥狀且未及時(shí)診治，可能會(huì)影響體重增長(zhǎng)，并導(dǎo)致智力發(fā)育遲緩。

推薦劑量

根據(jù)建議，孕婦每日推薦攝入的維生素B6劑量為1.9毫克（mg）。然而，對(duì)于孕吐癥狀較為嚴(yán)重的孕婦，醫(yī)生可能會(huì)建議每天分3次服用，每次10～25毫克（mg）的劑量。

背景補(bǔ)充：維生素B6的作用

維生素B6是一種水溶性維生素，在人體中具有多種重要功能，包括參與氨基酸代謝、神經(jīng)遞質(zhì)合成以及血紅蛋白的生成。它對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)的正常功能至關(guān)重要。

結(jié)論

維生素B6在緩解孕吐方面可能有效，但需要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用，避免過(guò)量服用以免對(duì)胎兒和新生兒造成不良影響。

參考來(lái)源

• 中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)官方網(wǎng)站 - https://www.cnsoc.org.cn/
• 《中國(guó)居民膳食指南（2022）》 - https://www.chinanutri.cn/