中文字幕亚洲乱码熟女一区二区,最近中文字幕mv免费视频,亚洲人成在线播放网站,亚洲日韩国产精品乱-久,亚洲人成色777777精品音频

蕎麥面包的做法

蕎麥面包的做法

蕎麥面包的做法介紹

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,人們生活水平顯著提高,健康意識(shí)也日益增強(qiáng)。在食品選擇方面,消費(fèi)者對(duì)質(zhì)量的要求愈發(fā)嚴(yán)格,更傾向于營(yíng)養(yǎng)、健康的食品。雜糧類食品由于富含膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)以及微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分,作為健康食品受到了越來(lái)越多消費(fèi)者的喜愛。接下來(lái),為大家詳細(xì)介紹蕎麥面包的做法。

食材準(zhǔn)備

  • 高筋面粉200g
  • 蕎麥粉50g
  • 酵母3g
  • 砂糖5g
  • 鹽4g
  • 水140g
  • 豬油10g

制作步驟

  1. 將干性材料(高筋面粉、蕎麥粉、酵母、砂糖、鹽)和濕性材料(水)攪拌至表面光滑有彈性,接著加入豬油繼續(xù)攪拌,直至面團(tuán)能拉出面膜的狀態(tài)。完成后,讓面團(tuán)在室溫下發(fā)酵50分鐘。
  2. 把發(fā)酵好的面團(tuán)分割成每個(gè)200g的小面團(tuán),然后松弛40分鐘。
  3. 將松弛好的小面團(tuán)滾圓。
  4. 把滾圓后的面團(tuán)放入烤盤,設(shè)置烤箱溫度為30℃,濕度為80%,再次發(fā)酵50分鐘。
  5. 發(fā)酵完成后,在面包表面灑上黑麥粉。
  6. 使用鋒利的刀具在面包表面劃上樹葉型刀口。
  7. 將面包放入烤箱,設(shè)置溫度為200℃,噴蒸汽烘烤25分鐘左右。

按照上述食材準(zhǔn)備和制作步驟,就能做出美味的蕎麥面包,滿足人們對(duì)健康和美味的需求。

參考權(quán)威站點(diǎn)來(lái)源:由于原文未提及具體來(lái)源,此內(nèi)容為根據(jù)原文改寫創(chuàng)作。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果