山藥除了跟紫薯做成汁之后，還會(huì)其他很多的搭配法。

鮮奶山藥汁

1、山藥切斷兒蒸20分鐘至軟爛；

2、將蒸好的山藥去皮切塊放入榨汁機(jī)中；

3、加入開水、鮮奶、蜂蜜，攪拌1分鐘即可。

小貼士

山藥蘋果汁

1、山藥榨汁前需要蒸熟，鮮山藥榨汁容易引起過敏不適，我用的是鐵棍山藥，非常粉面，這種山藥生的時(shí)候不容易去皮，但蒸熟后反而很容易用手一撕就去掉皮了。

2、鮮奶、蜂蜜可視口味酌量添加。

新鮮山藥，蘋果一顆，牛奶一袋。

1.新鮮山藥直徑約有兩根手指粗的，取10厘米左右，如果稍微細(xì)一點(diǎn)的就自己酌情增加長(zhǎng)度（一般去菜場(chǎng)買比較好，超市的都不太好吃，不知道為什麼）去皮，蒸熟，將氧化的黑色部份去掉（山藥很容易氧化，不用切，輕輕刮掉就可以了），切塊

2.蘋果去皮，切塊