薏米粉除了能制作美白面膜,還能制成各種美食。以下為您介紹5種薏米粉美食的做法和功效。
取杏仁粉、薏仁粉各1匙,加入250毫升溫開水沖泡。
杏仁和薏仁富含蛋白質、維生素及其他營養(yǎng)成分。它們能為肌膚提供所需營養(yǎng),具有美白作用,可補充皮膚表皮層含水量,加快皮膚新陳代謝速度,使膚色變得白嫩、光滑且有彈性。
將薏仁粉20克、綠茶粉5克、些許杏仁粉和一瓶牛奶或酸奶混合,攪拌均勻即可食用。
具有減肥的功效。
將牛奶煮沸后,加入薏仁粉、杏仁粉各10克左右,稍加攪拌即可。
早晚各喝一杯。
杏仁和薏仁富含蛋白質、維生素及其他營養(yǎng),能為肌膚提供營養(yǎng)。堅持飲用此飲品可美白肌膚,補充皮膚表皮層含水量,加快皮膚新陳代謝,使肌膚白皙、柔軟細膩、光滑有彈性,保證皮膚的營養(yǎng)滋潤供給。大約一個月后,肌膚會呈現(xiàn)出前所未有的白嫩效果。同時,因其具有利尿作用,飲用后可輕松瘦身,重現(xiàn)青春活力。
紅豆、薏米。
牛奶、薏米。
將薏米研磨成粉后,取3 - 5克薏米粉,用煮沸后的鮮牛奶沖泡即可食用。
能潤澤肌膚,具有美白補濕、行氣活血、調經止痛、排水瘦身的作用。
綜上所述,薏米粉有多種美味的吃法,且不同的吃法具有不同的功效,大家可以根據(jù)自己的需求選擇適合的薏米粉美食。
參考權威站點來源:無明確權威站點,此為一般性養(yǎng)生知識整理。