運動中使用運動護腰帶可以保護腰部不受傷害、保溫。體育運動中腰部常因為過度抗阻運動，肌肉高強度承重而緊張，有酸痛感。佩戴合適材質(zhì)和規(guī)格的護腰能有效保護腰部組織，防止運動傷害。對于運動護腰帶哪種好？下面有我們一起來詳細地了解一下。

如果你想購買運動護腰帶，那么哪種運動護腰帶好呢？這就要根據(jù)自己實際情況出發(fā)了。

1、從運動護腰帶要保護的部位來考慮。如果是要保護腰椎部位的運動護腰帶話應(yīng)該購買高位運動護腰帶，如果是要保護髖部的話應(yīng)該選購低位運動護腰帶。

2、從運動護腰帶的透氣性好不好來考慮。無論是冬天還是夏天，如果運動護腰帶的透氣性能不是很好的話，那么戴上了以后就出很多汗，不利于身體健康，所以一定要購買透氣性強的運動護腰帶。

3、從運動護腰帶的制作材料來來考慮。選擇輕便、穿戴起來是舒服的自發(fā)熱護腰帶。

總之，在購買護腰帶之前，應(yīng)該先弄清楚自己真正的需求，然后再挑選適合自己的運動護腰帶。