做出美味的扁豆炒肉片首先在食材的選擇上下功夫,一般選擇顏色鮮嫩的扁豆,扁豆一定要買(mǎi)鮮嫩的,老扁豆毒性較強(qiáng)。市場(chǎng)上很多注水的豬肉,買(mǎi)之前一定要仔細(xì)看清楚,否則做出來(lái)的肉片不僅含有很多水,而且感覺(jué)不新鮮。做扁豆炒肉片的時(shí)候加入辣椒調(diào)味也是極好的,在炒扁豆之前要先放在清水或者鹽水里浸泡。
做扁豆炒肉片的時(shí)候只需要把扁豆煮熟了,炒肉片的時(shí)候不用加水,最好選擇五花肉,炒肉片的時(shí)候有油也不怕粘鍋。將扁豆和肉皮分開(kāi)炒會(huì)比較合適,將扁豆煮熟后,開(kāi)始炒肉片,大火翻炒,將肉皮炒干更入味,但不能炒太硬。最后放入和扁豆,放入青椒翻炒片刻即可。