銀耳湯的做法介紹
銀耳湯做法多樣,搭配不同食材能煮出不同風味,營養(yǎng)功效也有差異,但大體做法相似。下面簡單介紹兩種銀耳湯的做法。
一、銀耳雪梨湯
材料:銀耳、雪梨、冰糖
做法:
- 將銀耳泡發(fā),用清水洗凈,去除根蒂后撕成小朵。
- 把雪梨洗凈去皮并切成小塊。
- 在鍋中放入銀耳和清水,大火煮開后轉(zhuǎn)小火燜煮。
- 待銀耳有明顯軟爛跡象時,放入冰糖和雪梨,大火煮開再轉(zhuǎn)小火燜煮,直至食材入味。煮的時候需時不時揭開鍋蓋攪拌,防止水溢出。
二、紅棗銀耳湯
材料:銀耳、紅棗、冰糖
做法:
- 將銀耳剪碎去根蒂,放入水中浸泡一整晚。
- 把泡發(fā)的銀耳洗凈并瀝干備用;紅棗去核切成丁(小紅棗可不切)。
- 鍋中加入水和銀耳,大火燒開后小火慢燉。
- 待銀耳快熟時放入紅棗和冰糖,美味的紅棗銀耳湯就做好了。
總之,銀耳與不同食材搭配能煮出各具特色的湯品,大家可根據(jù)喜好選擇制作。
* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。