熗芥菜絲的做法及營養(yǎng)價值

芥菜疙瘩富含維生素、胡蘿卜素及纖維素等營養(yǎng)物質，具有較高的營養(yǎng)價值，具備解毒消腫、開胃消食、明目利膈、寬腸通便等功效。熗芥菜絲作為一道常見的家常菜，口感鮮香爽口，制作方法簡單且耗時短，一直備受人們喜愛。以下為您介紹幾種熗芥菜絲的做法。

做法一

原料

• 芥菜疙瘩
• 木耳
• 花椒
• 鹽
• 白糖
• 米醋

制作步驟

1. 將芥菜疙瘩洗凈后切成絲。
2. 炒鍋放油燒熱，下入花椒炸糊后撈出。
3. 放入芥菜絲，迅速翻炒均勻后立即關火。
4. 把芥菜絲放入密閉容器中，燜置10小時左右，讓味道充分釋放。
5. 將木耳泡發(fā)后切絲。
6. 燜制后的芥菜絲與木耳加鹽、少許白糖、米醋攪拌均勻后即可食用。

做法二

原料

• 芥菜200克
• 油
• 蔥
• 醬油

制作步驟

1. 將新鮮芥菜洗凈后切成細絲。
2. 鍋中倒少許油，放入蔥花爆鍋。
3. 把芥菜絲倒入鍋中，炒制稍有溫度即可。
4. 將其放在容器內密封稍加腌制。
5. 食用時倒出加醬油攪拌即可。

做法三

原料

• 芥菜
• 花椒
• 鹽

制作步驟

1. 芥菜洗凈切絲。
2. 用少量油炸花椒粒，炸出香味后放入芥菜絲、鹽快炒。
3. 炒后放在密封容器內燜幾個小時后即可食用。

綜上所述，不同做法的熗芥菜絲各具特色，您可以根據自己的口味和喜好選擇合適的做法來制作美味的熗芥菜絲。

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