如何制作美味的肥牛金針菇——酸湯肥牛的詳細(xì)做法

肥牛是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高、制作方便的食材，搭配富含膳食纖維和多種維生素的金針菇，不僅美味可口，還能為身體提供豐富的營(yíng)養(yǎng)。本文將詳細(xì)介紹酸湯肥牛的制作方法，并分享一些制作過程中的小竅門，幫助您輕松烹飪出一道色香味俱佳的家常菜。

酸湯肥牛的食材準(zhǔn)備

• 主料：肥牛片250克、金針菇80克
• 輔料：白糖、鹽、醬油、醋、郫縣豆瓣醬、泡椒、蔥、姜、蒜

制作步驟

1. 將金針菇洗凈，去掉根部后放入沸水中焯熟，撈出瀝干水分備用。
2. 將肥牛片放入冷水中，加熱焯出血水，撈出備用。
3. 熱鍋倒入適量植物油，放入切好的蔥末、姜末和蒜末，用中小火爆香。
4. 加入切段的泡椒和郫縣豆瓣醬，翻炒均勻，直至炒出紅油和香味。
5. 調(diào)入適量白糖、鹽、醬油和醋，倒入適量開水，攪拌均勻后中火煮約3分鐘，制成酸湯底。
6. 將焯好的金針菇放入酸湯中，煮約2分鐘，使其充分吸收湯汁的味道。
7. 最后加入焯熟的肥牛片，再煮1分鐘即可關(guān)火，盛出裝盤。

制作小貼士

• 焯肥牛片時(shí)，建議冷水下鍋，這樣可以更好地去除血水，保持肉質(zhì)鮮嫩。
• 郫縣豆瓣醬和泡椒是酸湯肥牛的靈魂調(diào)料，建議選擇優(yōu)質(zhì)品牌以保證風(fēng)味。
• 酸湯的酸度可以根據(jù)個(gè)人口味調(diào)整醋的用量，喜歡酸味濃郁的可以適量多加。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值分析

總結(jié)

酸湯肥牛是一道兼具美味與營(yíng)養(yǎng)的家常菜，制作簡(jiǎn)單且風(fēng)味獨(dú)特。通過合理搭配肥牛和金針菇，不僅可以滿足味蕾，還能為身體提供多種必需的營(yíng)養(yǎng)元素，非常適合日常家庭餐桌。

參考來源：Healthline - Benefits of Beef, NCBI - Nutritional Benefits of Mushrooms