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牛肉燒長(zhǎng)扁豆角

牛肉燒長(zhǎng)扁豆角

家常辣牛肉燉扁豆角和土豆的做法

這是一道家常菜,結(jié)合了扁豆角、土豆和熟牛腩的豐富口感,搭配辣牛肉湯,味道濃郁,營(yíng)養(yǎng)豐富。以下是詳細(xì)的制作步驟和所需材料。

材料準(zhǔn)備

主料

  • 蔥:3克
  • 扁豆角:400克
  • 土豆:1個(gè)
  • 熟牛腩:400克

輔料

  • 食用油:適量
  • 鹽:適量
  • 辣牛肉湯:適量
  • 水:少量
  • 雞粉:適量(可選)

制作步驟

  1. 土豆去皮后切成長(zhǎng)條狀,備用。
  2. 扁豆角去筋后清洗干凈,瀝干水分。
  3. 熱鍋冷油,放入蔥段爆香。
  4. 加入扁豆角,翻炒至變色。
  5. 加入切好的土豆條,翻炒均勻。
  6. 放入熟牛腩,翻炒片刻。
  7. 倒入適量辣牛肉湯,攪拌均勻。
  8. 加入少量清水,水量略低于食材表面。
  9. 蓋上鍋蓋,用中火燜煮至食材熟透并收汁。
  10. 最后根據(jù)個(gè)人口味加入鹽和雞粉調(diào)味,即可出鍋。

注意事項(xiàng)

  • 辣牛肉湯通常是購(gòu)買熟牛肉時(shí)附贈(zèng)的蘸料,如果沒(méi)有,可以嘗試自制或用其他調(diào)味料代替。
  • 燜煮時(shí)需注意火候,避免食材糊鍋。
  • 雞粉為可選調(diào)料,可根據(jù)個(gè)人飲食習(xí)慣決定是否使用。

菜品特點(diǎn)

這道菜融合了扁豆角的清香、土豆的軟糯和牛腩的濃郁,辣牛肉湯的加入讓整體味道更加鮮美,是一道適合家庭聚餐的經(jīng)典佳肴。

結(jié)論

家常辣牛肉燉扁豆角和土豆是一道簡(jiǎn)單易做、營(yíng)養(yǎng)豐富的家常菜,適合各類人群食用。

參考來(lái)源

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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