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石耳炒雞蛋的做法

石耳炒雞蛋的做法

用農(nóng)家土雞蛋和野生石木耳做成的石耳炒雞蛋口味極佳,簡(jiǎn)單易學(xué)被稱(chēng)為家常菜快手抄,具有延緩衰老的功效。那么石耳炒雞蛋的做法是怎么樣的呢?

做好石耳炒雞蛋的要訣是準(zhǔn)備好石耳,因我們買(mǎi)到的石耳大多是干貨制品,所以石耳在炒之前需要進(jìn)行水發(fā),凈水浸泡需10-20分鐘。上班人士可在上午出門(mén)之時(shí)先用凈水浸泡好,待午餐做菜是瀝干水份即可。

本法石耳炒雞蛋的制作時(shí)間大約10分鐘內(nèi),適用于1-2人用餐。

主料干石耳20g、雞蛋3個(gè)、輔料油適量、鹽適量、白糖1g、雞精少許、蔥適量、姜適量。

石耳炒雞蛋的做法步驟:

1、干石耳清水浸泡。

2、雞蛋打散,蔥切碎。

3、鍋中水燒開(kāi)放入石耳焯燙過(guò)涼。

4、炒鍋倒油燒熱倒入蛋液炒熟。

5、然后加入蔥花和石耳翻炒。

6、加入鹽,糖調(diào)味。

7、最后加少許雞精翻炒均勻關(guān)火。

這就是石耳炒雞蛋的做法,有些人喜歡在食菜時(shí)添加一點(diǎn)芥末,這里建議大家不要把芥末當(dāng)輔料添加進(jìn)來(lái),因?yàn)榻婺┖褪鷷?huì)有沖突。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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