涼拌花生米芹菜胡蘿卜的做法
涼拌菜做法簡單,能根據(jù)個人口味自選調(diào)料?;ㄉ?、芹菜、胡蘿卜營養(yǎng)豐富,三者拌在一起色香味俱全。以下為您介紹兩種涼拌花生米芹菜胡蘿卜的做法。
做法一
材料
調(diào)料
做法步驟
- 提前泡好花生米,洗凈芹菜并去葉切段,洗凈胡蘿卜并切丁。
- 鍋中放水,水開后放入芹菜段焯水。
- 焯好水的芹菜撈出放涼水中。
- 鍋中再放水,水開后放入胡蘿卜焯水。
- 焯好水的胡蘿卜撈出放涼水中。
- 花生米放入鍋中煮熟。
- 將焯好的菜放入一個容器中。
- 放入適量鹽、糖、味精、生抽、醋、豆豉辣椒,攪拌均勻即可。
小貼士
也可用炒熟的花生米,味道更香。
做法二
材料
調(diào)料
做法步驟
- 芹菜去葉留梗,洗凈后切成小段。
- 胡蘿卜去皮洗凈,切成小丁。
- 花生米用水浸泡一小時待用。
- 炒鍋置于火上,倒入涼水,放一小勺鹽,水開后先放胡蘿卜,三分鐘后再放芹菜段,焯五分鐘,撈出過涼水。
- 另取一鍋,放水,倒入花生米和八角,加少許鹽,煮十五分鐘后撈出花生米,與芹菜段、胡蘿卜丁混合,放入鹽、雞精、花椒油、香油拌勻即可。
綜上所述,兩種涼拌花生米芹菜胡蘿卜的做法各有特色,您可以根據(jù)自己的喜好進行選擇嘗試。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。