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青金桔可以泡水喝嗎

青金桔可以泡水喝嗎

青金桔泡水的功效及飲用方法

青金桔泡水喝,是不少人熟知的飲品。若單純用青金桔果肉泡水,口感或許欠佳。但當(dāng)青金桔與蜂蜜搭配沖泡,加蓋燜幾分鐘后,口味會(huì)大為改善。

青金桔泡水的功效

  1. 適用病癥:青金桔泡水適用于胸悶郁結(jié)、肺躁干咳、虛勞久咳、傷酒口渴、食滯胃呆等病癥。
  2. 理氣化痰止咳:金桔本身有理氣、化痰、止咳的功效,青金桔作為金桔的一種,在這方面同樣發(fā)揮作用。
  3. 維護(hù)心血管功能:金桔果實(shí)富含維生素C,對(duì)維護(hù)心血管功能有積極意義,能在一定程度上防止血管硬化、高血壓等疾病。
  4. 美容養(yǎng)顏:青金桔果實(shí)含有豐富的維生素A,可預(yù)防色素沉淀,增進(jìn)皮膚光澤與彈性,減緩衰老,避免肌膚松弛生皺。
  5. 預(yù)防疾?。壕S生素A還可預(yù)防血管病變及癌癥等疾病,青金桔能理氣止咳、健胃、化痰,預(yù)防哮喘及支氣管炎。
  6. 維護(hù)血管健康:金桔含維生素P,它是維護(hù)血管健康的重要營(yíng)養(yǎng)素,能強(qiáng)化微血管彈性,可作為高血壓、血管硬化、心臟疾病的輔助調(diào)養(yǎng)食物。

增添口味的調(diào)配方法

為了讓青金桔泡水的口味更佳,“吃貨們”可根據(jù)自身喜好加入蜂蜜、冰糖或其他果汁進(jìn)行調(diào)配。

綜上所述,青金桔可以泡水喝,且對(duì)人體健康益處頗多,大家可根據(jù)喜好進(jìn)行調(diào)配飲用。

參考權(quán)威站點(diǎn)來(lái)源:此內(nèi)容為一般性健康知識(shí)科普,暫未引用特定權(quán)威站點(diǎn),知識(shí)依據(jù)來(lái)源于常見(jiàn)的醫(yī)學(xué)和營(yíng)養(yǎng)學(xué)常識(shí)。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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