哈密瓜汁罐頭的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值剖析

問題的提出

哈密瓜味道香甜且營(yíng)養(yǎng)豐富，然而經(jīng)過一系列加工的哈密瓜汁罐頭，是否還能具備像新鮮水果一樣的營(yíng)養(yǎng)，值得探討。

罐頭食品的現(xiàn)狀與誤區(qū)

罐頭食品在日常生活中扮演重要角色，但人們對(duì)罐頭的制造、保存原理、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、鑒別好壞及貯存方法存在誤區(qū)。很多人覺得哈密瓜汁罐頭經(jīng)加工后已失去哈密瓜原本的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

罐頭加工與營(yíng)養(yǎng)流失

罐頭加工程序簡(jiǎn)單，一般只需加熱，且加熱溫度不高，有時(shí)比家庭做菜溫度還低，一定程度上罐頭營(yíng)養(yǎng)流失比家庭烹調(diào)少。應(yīng)用巴氏滅菌法，肉類罐頭和海產(chǎn)魚類罐頭加工溫度不超120℃左右，蔬菜、水果罐頭加工溫度不超100℃，而家庭烹飪溫度易超200℃。

新鮮水果與罐頭營(yíng)養(yǎng)對(duì)比

市面上“新鮮”水果雖易買到，但營(yíng)養(yǎng)素不斷損失，因蔬果采摘后仍在“呼吸”，營(yíng)養(yǎng)素會(huì)減少。水果罐頭從采摘到加工全過程不超6小時(shí)，高溫?zé)崽幚砜赏Ｖ够驕p緩營(yíng)養(yǎng)損失的化學(xué)反應(yīng)，保持鮮度和營(yíng)養(yǎng)。如黃桃，采摘1天后維生素C損失30%，黃桃罐頭僅損失10%，所以水果罐頭比長(zhǎng)途運(yùn)輸?shù)摹靶迈r”水果更新鮮。

哈密瓜汁罐頭的優(yōu)勢(shì)

哈密瓜汁罐頭選用新鮮上乘原料，通過先進(jìn)加工方式，能有效保留哈密瓜原有營(yíng)養(yǎng)。

結(jié)論：哈密瓜汁罐頭經(jīng)過合理加工，能較好保留哈密瓜的營(yíng)養(yǎng)，相比長(zhǎng)途運(yùn)輸?shù)摹靶迈r”水果，在營(yíng)養(yǎng)保存上有一定優(yōu)勢(shì)。