青椒牛肉炒飯的制作方法
青椒和牛肉搭配作為炒飯配料,實現(xiàn)葷素搭配,營養(yǎng)豐富且全面。接下來詳細介紹這道青椒牛肉炒飯的制作過程。
原料準備
- 鹵好的牛腱1小塊(鹵牛腱做法可參考相關教程)
- 雞蛋2枚
- 青椒2個
- 洋蔥1/2個
- 剩米飯1大碗
- 鹽、醬油、黑胡椒粉適量(可根據(jù)個人口味添加)
制作步驟
- 將鹵好的牛肉切成粗條備用。
- 把青椒、洋蔥洗凈切絲備用。
- 將雞蛋打成蛋液,隔夜米飯撒一點點水,用手抓松備用。
- 鍋中倒少許油燒熱,把蛋液倒入翻炒至七八成熟盛出備用。
- 鍋中繼續(xù)加入1大勺油,放入洋蔥爆香。
- 加入抓松的白米飯,將米飯翻炒到飯粒完全散開。
- 米飯炒透之后,加入牛肉、青椒、雞蛋以及調(diào)味料。
- 持續(xù)用中火翻炒均勻即可。
小竅門
- 隔夜飯事先撒一點點水并用手抓松,這樣在炒制時更容易炒散炒均勻。
- 炒制功夫會影響飯粒狀態(tài),要使飯粒粒粒分明,需用中大火快速翻炒,不用炒太久,炒熟即可盛盤,否則水分減少,飯會越炒越干,影響口感。
按照以上步驟,香噴噴的青椒牛肉炒飯就制作完成了,搭配一個簡單的湯,便是美味又營養(yǎng)的一餐。
結論:掌握好原料準備、制作步驟和小竅門,就能輕松做出美味的青椒牛肉炒飯。
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