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青椒牛肉炒飯的做法

青椒牛肉炒飯的做法

青椒牛肉炒飯的制作方法

青椒和牛肉搭配作為炒飯配料,實現(xiàn)葷素搭配,營養(yǎng)豐富且全面。接下來詳細介紹這道青椒牛肉炒飯的制作過程。

原料準備

  • 鹵好的牛腱1小塊(鹵牛腱做法可參考相關教程)
  • 雞蛋2枚
  • 青椒2個
  • 洋蔥1/2個
  • 剩米飯1大碗
  • 鹽、醬油、黑胡椒粉適量(可根據(jù)個人口味添加)

制作步驟

  1. 將鹵好的牛肉切成粗條備用。
  2. 把青椒、洋蔥洗凈切絲備用。
  3. 將雞蛋打成蛋液,隔夜米飯撒一點點水,用手抓松備用。
  4. 鍋中倒少許油燒熱,把蛋液倒入翻炒至七八成熟盛出備用。
  5. 鍋中繼續(xù)加入1大勺油,放入洋蔥爆香。
  6. 加入抓松的白米飯,將米飯翻炒到飯粒完全散開。
  7. 米飯炒透之后,加入牛肉、青椒、雞蛋以及調(diào)味料。
  8. 持續(xù)用中火翻炒均勻即可。

小竅門

  • 隔夜飯事先撒一點點水并用手抓松,這樣在炒制時更容易炒散炒均勻。
  • 炒制功夫會影響飯粒狀態(tài),要使飯粒粒粒分明,需用中大火快速翻炒,不用炒太久,炒熟即可盛盤,否則水分減少,飯會越炒越干,影響口感。

按照以上步驟,香噴噴的青椒牛肉炒飯就制作完成了,搭配一個簡單的湯,便是美味又營養(yǎng)的一餐。

結論:掌握好原料準備、制作步驟和小竅門,就能輕松做出美味的青椒牛肉炒飯。

參考權威站點來源:無(此為根據(jù)常見美食制作知識整理內(nèi)容)

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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