香茅雞食用指南及注意事項(xiàng)

香茅雞以其鮮美多汁、香氣撲鼻的特點(diǎn)，成為一道令人胃口大開的美食。雞肉本身肉質(zhì)細(xì)嫩、滋味鮮美，適合多種烹調(diào)方式，不僅營養(yǎng)豐富，還具有滋補(bǔ)養(yǎng)身的功效。

雞肉的營養(yǎng)成分

雞肉性味甘溫，富含多種對(duì)人體有益的成分，包括蛋白質(zhì)、脂肪、硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素A、維生素C、膽固醇以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。

食用禁忌人群

• 感冒發(fā)熱、內(nèi)火偏旺、痰濕偏重之人、肥胖癥患者、患有熱毒癤腫之人，以及高血壓、血脂偏高、膽囊炎、膽石癥患者，應(yīng)忌食雞肉。
• 雞肉性溫助火，肝陽上亢者以及有口腔糜爛、皮膚癤腫、大便秘結(jié)癥狀的人不宜食用。
• 感冒伴有頭痛、乏力、發(fā)熱癥狀的人也不宜吃雞。

雞肉特殊部位食用注意

• 處理雞時(shí)，務(wù)必將雞屁股割除干凈。雞屁股中有大量淋巴，含有許多毒素和致癌物質(zhì)，不可食用。
• 雞頭和雞的翅尖也最好不要食用，因?yàn)檫@些部位容易積累毒素和激素，對(duì)身體健康有諸多危害。

食物搭配禁忌

雞肉不宜與芥末、糯米、李子、大蒜、鯉魚、鱉肉、蝦、兔肉同食。此外，在服用左旋多巴和鐵制劑時(shí)，也不宜食用雞肉。

綜上所述，香茅雞雖美味且營養(yǎng)豐富，但食用時(shí)需根據(jù)自身身體狀況和飲食搭配情況謹(jǐn)慎選擇，以保障身體健康。

參考權(quán)威站點(diǎn)來源：媽媽網(wǎng)