中文字幕亚洲乱码熟女一区二区,最近中文字幕mv免费视频,亚洲人成在线播放网站,亚洲日韩国产精品乱-久,亚洲人成色777777精品音频

涼拌菠菜粉絲的做法

涼拌菠菜粉絲的做法

涼拌菠菜粉絲的做法

涼拌菠菜粉絲是一道簡(jiǎn)單易做且十分開(kāi)胃的涼菜,下面為大家詳細(xì)介紹其做法。

制作材料

主料:粉絲100克、菠菜50克;輔料:蒜3瓣、胡蘿卜半根、米醋3勺、鹽適量、熟芝麻1勺、橄欖油適量、香油1.5勺。

制作步驟

  1. 把菠菜洗干凈,放入沸水中焯好水,撈起放在一旁瀝水。
  2. 胡蘿卜洗凈,去皮,切成細(xì)絲備用。
  3. 粉絲剪成4段,放入涼白開(kāi)中泡軟。
  4. 蒜瓣切成碎末備用。
  5. 撈起步驟3中的粉絲,瀝干水分,備用。
  6. 把步驟1中的菠菜切成3段,備用。
  7. 把瀝好水的粉絲放入大碗中,倒入橄欖油,拌勻。
  8. 把蒜末、胡蘿卜絲、菠菜段都放入大碗中,倒入米醋,與粉絲拌勻。
  9. 按個(gè)人口味放入適量鹽并拌勻。
  10. 把芝麻撒上,淋上些許香油,再加入一小撮雞精,拌勻后即可裝盤(pán)。

按照以上步驟,就能輕松做出美味的涼拌菠菜粉絲。這道菜清爽可口,適合作為日常餐桌上的開(kāi)胃小菜。

參考權(quán)威站點(diǎn)來(lái)源:由于未提及原文具體來(lái)源,暫無(wú)法提供相關(guān)鏈接。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類(lèi)
  • ??
  • 選擇食物分類(lèi)
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果