在生活中，有很多男士或者女性是抽煙的，其實，煙是有害健康的，我們都不建議抽煙，但是又迫于壓力，所以抽煙就是一種減壓的方式。有些朋友得了感冒患了上呼吸道感染了，同時又有抽煙的習(xí)慣。那么，上呼吸道感染可以抽煙嗎？

上呼吸道感染可以抽煙嗎

1、這是不可以的。吸煙可引發(fā)肺、喉不適，不利于上感的恢復(fù)，甚至?xí)鹬夤苎装l(fā)作，導(dǎo)致咳痰，炎癥等。對于一些治療上感的藥來說，接觸到煙會降低療效，甚至無效。因此，會延遲病情的恢復(fù)。上感的癥狀原本也會對呼吸道造成一定損傷，再加上煙的刺激，會更加嚴重。

2、煙草中的尼古丁會刺激中樞神經(jīng)，可導(dǎo)致惡心、眩暈、頭痛等。對于得了上感的患者來說，也會間接影響心肺功能，比如胸悶，心慌等。肺粘膜和口腔黏膜在尼古丁的刺激下會進一步受損，從而引發(fā)其他癥狀。對于上感的患者來說，抵抗力正是差的時候，如果肺粘膜和口腔黏膜在尼古丁的刺激下無法保護人體，有可能會促發(fā)其他病癥，加重病情。

如何避免上呼吸道感染

1、保持規(guī)律的生活習(xí)慣。經(jīng)常熬夜的人抵抗力會下降，這類人群也是最容易得上感的人群。因此，保持規(guī)律的生活習(xí)慣不僅可以恢復(fù)精力體力，更加可以增強抵抗力。

2、避免大面積受涼。夏季到了，難免會“貪涼”。為了避免上感，要注意后脖頸，腋窩，額頭和足部不能持續(xù)或者驟然受涼。這些部位一旦受涼，不僅容易感冒，女性還會因為寒氣引發(fā)痛經(jīng)等毛病。

綜上所述，如果出現(xiàn)了上呼吸道感染了，就不要去抽煙了，抽煙只會令情況更加嚴重，因為抽煙本來就是有害健康的。在平常的生活中，應(yīng)該多注意休息，身體出現(xiàn)不適，應(yīng)該及時去醫(yī)院檢查，找出問題的根本，對癥下藥。祝早日康復(fù)！