3分鐘規(guī)律宮縮指的是女性臨產(chǎn)之前出現(xiàn)的宮縮，女性臨產(chǎn)之前出現(xiàn)的規(guī)律的宮縮之后宮口就會逐漸打開，一般來說宮口打開就進入到了胎兒娩出母體的階段。很多人都在問三分鐘規(guī)律宮縮多久開指呢？生產(chǎn)前宮縮到底是怎樣一種感覺呢？

3分鐘規(guī)律宮縮多久開指

出現(xiàn)規(guī)律宮縮，間隔5-6分鐘的話，說明宮頸口可能開始擴張了。如果這時候還沒有在醫(yī)院待產(chǎn)，應(yīng)該盡快去醫(yī)院。宮頸口開始擴張后，宮縮頻率會越來越高，強度也越來越大，直到宮口全開，進入娩出胎兒的第二產(chǎn)程。

生產(chǎn)前宮縮是什么感覺

臨產(chǎn)的一個重要特征--有規(guī)則的子宮收縮即宮縮。 分娩前數(shù)周，子宮肌肉較敏感，將會出現(xiàn)不規(guī)則的子宮收縮，持續(xù)的時間短，力量弱，或只限于子宮下部。經(jīng)數(shù)小時后又停止，不能使子宮頸口張開，故并非臨產(chǎn)，稱為假陣縮。而臨產(chǎn)的子宮收縮，是有規(guī)則性的。初期間隔時間大約是10分鐘一次，孕婦感到腹部陣痛，隨后陣痛的持續(xù)時間逐漸延長，至40秒~60秒。程度也隨之加重，間隔時間縮短，約3~5分鐘。當(dāng)子宮收縮出現(xiàn)腹痛時，可感到下腹部很硬。

到預(yù)產(chǎn)期，只有伴有疼痛的宮縮，才是分娩的先兆。開始宮縮的疼痛有的產(chǎn)婦是在腹部，有的產(chǎn)女感覺在腰部。你千萬不要緊張，被陣痛嚇住。其實不強烈的宮縮可以沒有感覺或者與來月經(jīng)時的小腹疼痛一樣。疼痛的強弱也因人而異。當(dāng)宮縮引起你輕微的疼痛一樣。疼痛的強弱也因人而異。

當(dāng)宮縮引起你輕微的疼痛，一會兒過去了，漸漸疼痛有所加強，間隔縮短，疼痛時間延長。宮縮像浪潮一樣涌來，陣陣疼痛向下腹擴散，或有腰酸下附排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準備。所以這點疼痛算不了什么，只要和醫(yī)生合作，利用你練習(xí)過的呼吸操配合宮縮，就能順利度過分娩關(guān)。

通過本文的介紹可以知道3分鐘規(guī)律宮縮一般來說宮頸口已經(jīng)開始擴張了，隨著宮縮的頻率越來越高，宮口逐漸打開，胎兒就會娩出母體。本文還介紹了生產(chǎn)前宮縮是什么感覺，如果你發(fā)現(xiàn)自己的宮縮與本文所講相似，那么你最好是及時采取措施才好。