坐月子可以吃火腿月餅嗎
坐月子能否吃火腿月餅及相關(guān)影響
問題提出
女性坐月子期間飲食需特別注意。很多孕婦想吃月餅，但家屬和孕婦自身都不確定坐月子期間是否可以吃，接下來探討坐月子能否吃火腿月餅。
坐月子可以吃火腿月餅，但要少量
- 月餅不易消化，是重油重糖食物。產(chǎn)婦產(chǎn)后易便秘，過量食用會(huì)引起消化不良，加重便秘。
- 產(chǎn)婦產(chǎn)后多虛多瘀，化生乳汁養(yǎng)嬰兒，飲食應(yīng)饑飽均勻，進(jìn)食營養(yǎng)豐富、易消化的食物。
- 月餅易導(dǎo)致營養(yǎng)過剩、發(fā)胖、上火，包裝月餅通常含防腐劑、食物添加劑、色素等，過奶給寶寶會(huì)有影響。
坐月子吃月餅過多的危害
- 上火：傳統(tǒng)月餅油膩且高糖，過多食用會(huì)引起“熱氣”現(xiàn)象，導(dǎo)致胃部不適，嚴(yán)重時(shí)會(huì)產(chǎn)生虛火等癥狀。
- 便秘：月餅熱量和油脂多，不利于腸胃健康，影響血脂血糖。產(chǎn)婦產(chǎn)后因體內(nèi)器官擠壓排便困難，過多食用月餅易引發(fā)便秘。
建議
若女性坐月子想吃特殊食物，家長不確定能否食用時(shí)，可上網(wǎng)搜索。因產(chǎn)婦要哺乳，吃錯(cuò)東西會(huì)影響寶寶。
結(jié)論：女性坐月子可以少量吃火腿月餅，但要警惕過量食用帶來的危害，不確定食物能否食用時(shí)可上網(wǎng)查詢。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？