順產(chǎn)兩次是不是很松弛

順產(chǎn)兩次后陰道松弛相關(guān)問題解析

對女性來說，家庭幸福、寶寶健康是最大的欣慰，但孕育寶寶需付出諸多犧牲。孕期不能穿有型衣服，產(chǎn)后還擔心影響夫妻感情。順產(chǎn)是子宮收縮、陰道擴張使胎兒分娩的過程，通常需半小時左右。因此，產(chǎn)后陰道易松弛，對性生活有一定影響。

陰道富有彈性且擴張能力強，順產(chǎn)兩次后陰道會松弛，但只要產(chǎn)后多做陰道括約肌鍛煉，就能恢復緊致。一般產(chǎn)后2 - 3個月可恢復陰道彈性。

多做提肛運動：平時可多進行會陰肌收縮鍛煉，如在有便意時，屏住大便并做提肛運動，經(jīng)常反復能鍛煉盆腔肌肉。
臥式鍛煉：臀部放床沿后仰臥，雙腿挺直懸空不著地，雙手把住床沿防下滑。雙腿合攏慢慢上舉，雙膝伸直靠向身體，舉至身軀上方時雙手扶腿靠向腹部，再慢慢放下恢復原狀。反復6次，每次10 - 15分鐘，每天1次。
立式鍛煉：站立，雙腿微分開，收縮兩側(cè)臀部肌肉使其相挾并向大腿靠攏，膝部外轉(zhuǎn)，然后收縮肛門括約肌，使陰道向上提。

陰道松弛會影響夫妻性和諧，愛美者若想擁有更幸福的性生活，可選擇成熟的縮陰手術(shù)，或生產(chǎn)時選擇剖腹產(chǎn)。

綜上所述，順產(chǎn)兩次后陰道會有松弛現(xiàn)象，但可通過鍛煉恢復，也有其他保持陰道緊致的方式可供選擇。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。

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