孕晚期分娩征兆及準(zhǔn)備

宮縮小腹痛是否意味著快生了

懷孕后期，孕婦常擔(dān)心自己是否即將分娩，稍有不適便會(huì)緊張。實(shí)際上，孕后期出現(xiàn)的一些假宮縮屬正常現(xiàn)象，并非臨產(chǎn)征兆。對(duì)于初次懷孕的女性而言，了解分娩時(shí)的表現(xiàn)十分必要，可避免不必要的危險(xiǎn)。宮縮小腹痛不一定是要生，也可能是假性宮縮，需繼續(xù)觀察。若出現(xiàn)以下癥狀，則可能即將分娩：

• 宮縮增多：宮縮是臨產(chǎn)前幾天最明顯的征兆之一。有規(guī)律且逐漸增強(qiáng)的宮縮，是即將分娩的信號(hào)。準(zhǔn)媽要分清真假宮縮，防止過(guò)度驚慌引發(fā)意外。
• 開始見紅：子宮頸慢慢張開時(shí)，陰道會(huì)排出少量帶血的粘液。少量淡淡血絲可留家觀察，若鮮血超過(guò)月經(jīng)量并伴有腹痛，應(yīng)入院就診。
• 腹痛漸強(qiáng)：陣痛也是臨產(chǎn)前的征兆之一。胎兒移動(dòng)擠壓產(chǎn)道，使準(zhǔn)媽媽感到陣陣痛感，且陣痛時(shí)間間隔逐漸變短，就需做好分娩準(zhǔn)備。
• 小腹下墜：臨產(chǎn)時(shí)寶寶開始往下移動(dòng)，準(zhǔn)媽媽會(huì)有下腹下墜感，出現(xiàn)此現(xiàn)象不必驚慌，這是即將分娩的信號(hào)。
• 排出粘液：臨產(chǎn)時(shí)子宮會(huì)更大程度打開，陰道分泌物增多，一般為白色粘稠狀。陰道粘液增多可能預(yù)示寶寶即將出生。
• 羊水破裂：羊水破裂是臨產(chǎn)的重要信號(hào)燈。為讓胎兒出生，子宮逐漸打開，宮腔內(nèi)壓力增大，引發(fā)胎膜破裂，羊水開始流出。

臨產(chǎn)前的生理心理準(zhǔn)備

• 分娩前自我檢測(cè)：37周后每周到醫(yī)院檢查一次，并自我檢測(cè)胎動(dòng)。
• 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：保證日常營(yíng)養(yǎng)，產(chǎn)前補(bǔ)充易消化、能量高的食物。
• 保?。鹤⒁庑菹ⅲ瑘?jiān)持做產(chǎn)前運(yùn)動(dòng)，練習(xí)分娩動(dòng)作，增強(qiáng)身體抵抗力。
• 心理：多做健康運(yùn)動(dòng)愉悅心情；了解分娩常識(shí)，增強(qiáng)分娩信心。

分娩是一件偉大的事情，孕婦需經(jīng)歷十月懷胎和分娩之痛。宮縮是常見的分娩征兆，規(guī)律宮縮意味著即將分娩。宮縮小腹痛是否快生需繼續(xù)觀察，若疼痛感強(qiáng)烈，應(yīng)趕緊去醫(yī)院待產(chǎn)。

結(jié)論：孕晚期孕婦要關(guān)注自身身體變化，出現(xiàn)相關(guān)分娩征兆時(shí)正確判斷并做好準(zhǔn)備，確保順利分娩。