40周半入盆及分娩相關(guān)問題解答

40周半入盆還有多久生

通常所說的“十月懷胎”并不十分準(zhǔn)確，很多媽媽會提前或推遲生產(chǎn)，所以需要到醫(yī)院進(jìn)行預(yù)產(chǎn)期檢測，但檢測結(jié)果也并非絕對精準(zhǔn)，這讓媽媽們對孩子的出生時間頗為緊張。

• 入盆時間差異較大，有的孕婦在分娩前幾天才入盆，也有的會提前一兩個月入盆。此時孕婦不用過于著急，適當(dāng)多做運(yùn)動、多活動，對分娩有益。
• 一般而言，入盆時間在孕36周到分娩陣痛到來之前。初產(chǎn)婦多在預(yù)產(chǎn)期的前兩周入盆，經(jīng)產(chǎn)婦多在陣痛開始前入盆。不過，個別產(chǎn)婦受自身、精神、環(huán)境等因素影響，入盆時間可能會推遲。
• 預(yù)產(chǎn)期可根據(jù)末次月經(jīng)計算，方法為：末次月經(jīng)日期的月份加9或減3，得到預(yù)產(chǎn)期月份數(shù)；天數(shù)加7，得到預(yù)產(chǎn)期日。

分娩緊張怎么辦

• 呼吸放松：生產(chǎn)時若孕婦緊張，醫(yī)生會指導(dǎo)其調(diào)整呼吸，將注意力從生產(chǎn)疼痛轉(zhuǎn)移到自己的呼吸和心跳上，保持身體平衡感，有助于順利生產(chǎn)。
• 音樂緩解：盡管醫(yī)院生產(chǎn)環(huán)境通常緊張，很少播放音樂，但實(shí)際上，聽音樂能有效緩解產(chǎn)婦緊張心理。這是因?yàn)橐魳房蓽p少甲腎上腺素的釋放，緩解焦慮，對疼痛敏感的女性還有很好的鎮(zhèn)痛作用。
• 想象美好時光：產(chǎn)婦可通過想象與孩子在一起的快樂時光或自己以前的美好經(jīng)歷，減輕生產(chǎn)時的疼痛感，產(chǎn)生幸福感，從而利于順利分娩。家長也應(yīng)關(guān)注產(chǎn)婦這方面的心理調(diào)節(jié)。

很多女性臨近生育時特別緊張，迫切想知道孩子的出生時間。通過上文對40周半入盆后多久生以及分娩緊張應(yīng)對方法的介紹，媽媽們可參考這些內(nèi)容調(diào)節(jié)情緒，助力寶寶順利出生。