兒童喝蜂蜜相關(guān)問(wèn)題解析

兒童飲食與蜂蜜的一般認(rèn)知

家長(zhǎng)通常極為重視孩子的飲食，因?yàn)椴划?dāng)飲食可能對(duì)孩子健康產(chǎn)生不利影響，所以很多家長(zhǎng)渴望了解孩子的飲食禁忌。有一種說(shuō)法稱(chēng)兒童不能喝蜂蜜，這種說(shuō)法是否正確呢？

兒童不能喝蜂蜜的原因

未滿(mǎn)一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜。蜂蜜中含有肉毒桿菌，可引發(fā)嬰幼兒中毒癥狀，小于6個(gè)月的嬰兒更易感染此病。雖然嬰兒發(fā)生肉毒桿菌感染的幾率較小，但醫(yī)生建議，在孩子滿(mǎn)1歲以前，不要喂食蜂蜜及其制品。

一歲以上兒童喝蜂蜜的注意事項(xiàng)

• 一歲以上小孩可以喝蜂蜜，最好在飯前1 - 1.5小時(shí)飲用。
• 小孩食用的蜂蜜與大人的相同，但份量要少。一般每日食用30克較好，可分多次用溫水沖服。
• 特別注意，不能用高溫開(kāi)水沖蜂蜜，否則會(huì)破壞其營(yíng)養(yǎng)。

兒童喝蜂蜜的好處

• 滿(mǎn)足能量需求：兒童處于生長(zhǎng)期，身體需要大量能量，蜂蜜營(yíng)養(yǎng)豐富，除糖分，還富含維生素和礦物質(zhì)，能滿(mǎn)足身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求。
• 促進(jìn)大腦發(fā)育：兒童食用蜂蜜有助于大腦發(fā)育，積安堂棗花蜂蜜中含有大量葡萄糖，葡萄糖是大腦消耗的主要營(yíng)養(yǎng)。
• 預(yù)防齲齒：孩子愛(ài)吃甜食，易患齲齒，食用蜂蜜可減少其他糖類(lèi)攝取。蜂蜜中含特殊物質(zhì)，能預(yù)防牙菌斑產(chǎn)生，有效預(yù)防齲齒。

總結(jié)

除一歲以下孩子應(yīng)禁止喝蜂蜜外，一歲以上幼兒適量喝蜂蜜好處多，但也不能過(guò)量飲用，以免對(duì)身體造成不良影響。