女性卵子排出相關(guān)知識

卵泡數(shù)量與發(fā)育

女性初潮時，卵巢中卵泡數(shù)量達30萬 - 50萬個。每月有部分卵泡發(fā)育，通常僅一個高質(zhì)量卵泡能完全成熟并排出卵子，其余自行退化。女性一生約400 - 500個卵泡發(fā)育成熟并排出。

卵泡發(fā)育階段與排出大小

卵泡從初始成長至成熟共分8個等級，從第6級長到第8級需10天，恰為月經(jīng)周期中的卵泡期。一般從16mm開始，經(jīng)過2 - 3天，發(fā)育成20mm的卵泡后排出。不過，卵泡排出大小因人而異，有的長到15mm就排，有的要長到25mm，正常卵泡直徑在18 - 25mm之間。

卵子排出時間

卵子約在下次月經(jīng)來潮前14天排出，這一天為排卵日。為保險，將排卵日的前5天、后4天及排卵日共10天稱為排卵期。月經(jīng)周期不正常的女性，可通過測量基礎(chǔ)體溫、觀察宮頸粘液等方法判斷是否排卵。

卵子排出的感覺

• 下腹疼痛：卵子排出沖破濾泡，少量液體流入盆腔致少量出血，會感一側(cè)下腹痛，幾小時后緩解。
• 陰道分泌物增多：分泌物明顯增多，呈水樣透明清亮，陰部潮濕滑溜，手紙擦有雞蛋清樣條狀粘液。
• 排卵期出血：卵泡排出后雌激素水平下降，引發(fā)子宮內(nèi)膜局部潰破、脫落，出現(xiàn)突破性少量出血，一般2 - 3天可自行停止，最長持續(xù)7天。
• 體溫稍高：卵子排出時體溫稍高，變化不明顯，一般在0.5攝氏度左右波動。
• 乳房脹痛：排卵期雌激素水平增高，乳腺增生、乳房間組織水腫導(dǎo)致乳房脹痛。

結(jié)論：了解女性卵子排出的相關(guān)知識，如卵泡發(fā)育、排出時間和排出感覺等，有助于女性更好地掌握自身生理周期和健康狀況。

參考權(quán)威站點來源：可參考《婦產(chǎn)科學(xué)》等專業(yè)醫(yī)學(xué)書籍以及專業(yè)醫(yī)學(xué)網(wǎng)站如丁香園（https://www.dxy.cn/）。