兒童內(nèi)八字腳相關(guān)問題解析

兒童內(nèi)八字腳的影響與及時(shí)治療的必要性

兒童內(nèi)八字腳走路姿勢難看，易遭其他小朋友嘲笑，進(jìn)而對兒童心理產(chǎn)生不良影響。因此，從美觀和心理層面考慮，兒童內(nèi)八字腳應(yīng)及早檢查治療。

兒童內(nèi)八字腳看什么科

1. 兒童走路內(nèi)八多因剛行走時(shí)未及時(shí)糾正所致，可到當(dāng)?shù)毓强茩z查，若確診為內(nèi)八字，通常通過鍛煉恢復(fù)。
2. 內(nèi)八字表現(xiàn)為走路時(shí)腳尖向內(nèi)，右腳向左偏，左腳向右偏交替前進(jìn)，是一種不良走路習(xí)慣。一般人走路和跑步腳尖朝前，但部分人會出現(xiàn)內(nèi)、外八字腳情況。
3. 內(nèi)、外八字腳可分為輕度、中度和重度。

兒童內(nèi)八字腳的糾正方法

1. 起蹲法：內(nèi)八字腳的人兩腳外旋位站立，外八字腳的人兩腳內(nèi)旋位站立，做下蹲起立動(dòng)作，重復(fù)80 - 100次，共練習(xí)4組。
2. 縱跳法：拐腿跳可矯正內(nèi)八字腳，盤腿跳可矯正外八字腳；也可用腳外側(cè)拐踢毽子，用腳內(nèi)側(cè)連續(xù)向上盤踢毽子、足球、沙包等物，兩腳各重復(fù)80 - 100次，共練習(xí)4組。
3. 擱腿法：將一條腿擱在水平面上，先拉松下肢關(guān)節(jié)韌帶約10分鐘，再用兩手扳腳，內(nèi)八字腳的人向外扳，外八字腳的人向內(nèi)扳，每次10分鐘，左右腳各重復(fù)4次。
4. 直線邁步法：在地面畫兩條間距為一橫拳的直線，要求腳跟和腳尖都踏在直線上，步伐由小到大、由慢到快，每次30到50個(gè)來回，共練習(xí)4次。
5. 直線跳步法：在地面拉一條繩子，讓腳掌平行于繩子跑，或沿畫好的直線跑，要求每跑一步都踩在線上，膝蓋和腳尖正對著前方，跑50 - 100米，共練習(xí)4次。

結(jié)論：家長若發(fā)現(xiàn)兒童出現(xiàn)內(nèi)八字腳，應(yīng)及時(shí)帶孩子檢查治療，兒童期糾正相對容易，長大后腳定型再糾正就困難了，切勿拖延。