孕婦可以喝毛尖茶嗎

孕婦與茶：能否喝毛尖及適合喝的茶

茶葉在我國(guó)歷史悠久，是常見飲品，很多人有喝茶習(xí)慣，部分孕婦孕期也想喝茶，常問能否喝毛尖茶。實(shí)際上，孕婦不太適合喝茶，孕期應(yīng)少喝。具體原因如下：

懷孕期不宜喝茶：一般濃茶中咖啡堿濃度高達(dá)10%，會(huì)增加孕婦尿量和心跳次數(shù)，加重心臟和腎臟負(fù)荷，甚至可能導(dǎo)致妊娠中毒癥。
臨產(chǎn)前不宜多喝茶：產(chǎn)前若喝太多茶，茶中的咖啡堿會(huì)使人興奮導(dǎo)致失眠。若孕婦產(chǎn)前睡眠不足，分娩時(shí)可能精疲力竭，甚至造成難產(chǎn)。
產(chǎn)后哺乳不宜多喝茶：哺乳期間大量喝茶，茶中高濃度鞣酸會(huì)被粘膜吸收，影響乳腺血液循環(huán)，抑制乳汁分泌，造成奶水不足。茶中的咖啡堿還會(huì)滲入乳汁間接影響嬰兒健康。

薄荷茶：是為準(zhǔn)媽媽應(yīng)對(duì)過激妊娠反應(yīng)特制的保健茶。薄荷中的薄荷精和單寧等成分，能緩解壓力、消除疲勞，對(duì)孕婦劇烈的妊娠反應(yīng)有很好的緩解作用。
玫瑰花茶：本身具有美容功效，富含維生素C，孕婦孕期正需大量補(bǔ)充。同時(shí)，它還能促進(jìn)體內(nèi)對(duì)鐵質(zhì)的吸收，有效預(yù)防孕婦貧血。
菊花茶：制作簡(jiǎn)單，不含咖啡堿，可舒緩疲勞、清肝明目，對(duì)孕婦孕期煩躁情緒有良好的控制作用。

綜上所述，孕婦作為特殊群體，很多方面需注意，最好少喝茶，不喝更佳。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。

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