孕五個(gè)月能吃小龍蝦嗎
孕五個(gè)月能否吃小龍蝦及孕婦飲食禁忌
小龍蝦是深受大眾喜愛的美食，很多人在宵夜時(shí)都會點(diǎn)上一份。不少女性在懷孕前就鐘情于小龍蝦，懷孕后也難以抵擋其誘惑。小龍蝦富含多種營養(yǎng)元素，但孕婦能否食用呢？孕五個(gè)月能吃小龍蝦嗎？下面為您詳細(xì)解答。
孕五個(gè)月能否吃小龍蝦
孕五個(gè)月可以適量吃小龍蝦，但要避免大量食用。在孕20 - 24周需做B超篩查以排除胎兒畸形。孕期飲食宜清淡，應(yīng)避免辛辣刺激性食物。
孕婦吃龍蝦的好處
- 從蛋白質(zhì)成分來看，龍蝦的蛋白質(zhì)含量高于大多數(shù)淡水和海水魚蝦。
- 其氨基酸組成優(yōu)于肉類，含有人體必需但自身不能合成或合成量不足的8種必需氨基酸。
- 龍蝦還含有脊椎動物體內(nèi)含量很少的精氨酸。
- 此外，還含有對幼兒而言也是必需的組氨酸。
孕婦不能吃的食物
- 生豆類：四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等，生鮮或加熱不徹底會引起中毒。
- 生豆?jié){：生大豆含有有毒成分，食用未煮熟的豆?jié){可引起食物中毒。
- 木薯：木薯的根、莖、葉都含毒物質(zhì)，食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯可中毒，毒素可導(dǎo)致神經(jīng)麻痹疾病，甚至永久性癱瘓。
- 發(fā)芽馬鈴薯：馬鈴薯發(fā)芽部位的龍葵素比肉質(zhì)部分高幾十倍至幾百倍，誤食后，輕度會出現(xiàn)意識障礙、呼吸困難，重癥者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。
總體而言，孕婦在孕期飲食需謹(jǐn)慎，雖孕五個(gè)月可適量吃小龍蝦，但要控制好量，同時(shí)嚴(yán)格避免食用上述禁忌食物，以保障自身和胎兒的健康。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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