梨和火龍果下火功效及食用禁忌

水果屬性與下火問題背景

火龍果和梨是日常生活中常見水果，水果有溫性、涼性之分，溫性水果易上火，涼性水果易下火。很多人對(duì)它們的屬性不太了解，比如會(huì)好奇梨和火龍果哪個(gè)更能下火。

梨和火龍果的下火功效

• 火龍果：名字帶“火”易讓人誤解會(huì)上火，實(shí)際其性質(zhì)寒涼，能清除體內(nèi)熱毒，有下火作用。
• 梨：性涼，有生津、潤(rùn)燥、清熱、化痰、解酒的作用，可用于熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥，也可用于內(nèi)熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥，同樣有下火功效。

火龍果的食用禁忌

1. 與牛奶相克：火龍果含較高維生素C，紅心火龍果還含大量花青素，二者為強(qiáng)氧化性物質(zhì)。牛奶主要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是蛋白質(zhì)，一起食用會(huì)使牛奶變質(zhì)，形成絡(luò)合物，不易消化吸收，降低彼此營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，嚴(yán)重時(shí)會(huì)產(chǎn)生蛋白質(zhì)沉降，引起中毒。
2. 與香蕉不宜同食：很多人會(huì)用火龍果榨汁或做沙拉并添加其他水果，但火龍果不適合和香蕉一起榨汁或做成沙拉。香蕉和火龍果都屬寒涼性水果，且香蕉有潤(rùn)腸通便功效，一起食用易引起腹瀉。
3. 與寒性食物搭配問題：火龍果不適合與很多寒性食物一起食用，否則易導(dǎo)致脾胃虛寒，影響消化，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)腹瀉、腹痛、腹脹等不適癥狀。

了解水果的寒涼、溫?zé)釋傩詫?duì)身體調(diào)理有益，能預(yù)防很多疾病。

結(jié)論：梨和火龍果都有下火作用，同時(shí)食用火龍果時(shí)需注意其與牛奶、香蕉及其他寒性食物的食用禁忌。