從出生到3歲是寶寶大腦發(fā)育的黃金時(shí)期。在這一階段,充足的營(yíng)養(yǎng)供給對(duì)寶寶的智力發(fā)展至關(guān)重要。以下為您推薦兩款簡(jiǎn)單易做、營(yíng)養(yǎng)豐富的健腦益智餐,適合這一階段的寶寶食用。
棗泥二米粥在小米紅棗湯的基礎(chǔ)上增加了大米,進(jìn)一步豐富了營(yíng)養(yǎng)成分。紅棗具有補(bǔ)氣血的功效,而大米富含維生素B2,有助于能量生成和鐵的吸收。此粥適合為寶寶補(bǔ)鐵益智。
薺菜富含鈣和鐵,能夠增強(qiáng)免疫力;山核桃仁含有豐富的維生素E,有助于滋養(yǎng)腦細(xì)胞和增強(qiáng)腦功能。此外,薺菜中的維生素A原與山核桃中的油脂搭配,有助于維生素A的吸收,進(jìn)一步促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。
科學(xué)搭配寶寶的飲食,不僅能滿足其生長(zhǎng)發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng),還能促進(jìn)大腦的健康發(fā)育。這兩款健腦益智餐簡(jiǎn)單易做,營(yíng)養(yǎng)豐富,是寶寶成長(zhǎng)路上的好幫手。
芝麻南瓜餅:適合1歲-3歲多
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí),值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大,便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視!
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí),家長(zhǎng)除了擔(dān)心,也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題,那么寶寶紅屁股怎么辦?