寶寶睡眠相關(guān)問題解析

寶寶睡著了會拉粑粑嗎

很多新手孕媽會發(fā)現(xiàn)寶寶睡著后拉粑粑的情況，也有孕媽對此表示懷疑，甚至猜測是大小便失禁。實際上，寶寶睡著了有時是可能會拉粑粑的，原因多樣，可能是著涼受風(fēng)、受到驚嚇、缺鈣等。建議平時注意寶寶腹部保暖，避免吃零食冷飲，必要時看兒科。

孩子怎樣睡得香

• 適宜的溫、濕度：寶寶睡眠環(huán)境溫度以24 - 25度、濕度50%左右為宜。不要給寶寶穿蓋太厚，因為嬰兒頭部溫度比體溫低3度左右，溫度高會讓寶寶煩躁不安，影響睡眠。
• 聲光環(huán)境：要為寶寶創(chuàng)造相對安靜的睡眠環(huán)境，室內(nèi)光線應(yīng)暗淡。大多數(shù)寶寶能適應(yīng)普通家庭的談話聲、笑聲及適當(dāng)?shù)碾娨暫鸵繇懧曇?，不必人人屏聲斂氣，但要避免大聲喧嘩，嘈雜聲易使寶寶煩躁，影響睡眠質(zhì)量。
• 睡眠的護理：寶寶睡眠時自己無法控制和調(diào)整姿勢，媽媽要多留意，經(jīng)常幫助寶寶變換睡眠姿勢。隨著寶寶成長，注意調(diào)整枕頭高度和溫度；夏天電扇、空調(diào)不能直吹寶寶；注意通風(fēng)。睡前不要喂太飽，可做安靜游戲，避免寶寶過于興奮；夜間寶寶不醒不必頻繁檢查尿布；寶寶醒后換尿布或喝水后少與他說話，讓其盡快入睡；喂奶時間要規(guī)律，每天定時讓寶寶睡覺，幫助建立科學(xué)的生物鐘規(guī)律。

睡著了拉粑粑這種情況雖少見，但多發(fā)生在年齡較小的寶寶身上，可能是消化不良或吹冷風(fēng)等原因。孕媽需仔細觀察，嚴重時要及時看兒科。

結(jié)論：了解寶寶睡著拉粑粑的原因及讓寶寶睡得香的方法，有助于新手孕媽更好地照顧寶寶。