生娃過程中，很重要的一步就是開宮口，但是開宮口過程中會(huì)伴隨著難以忍受的陣痛，因此很多產(chǎn)婦為了減少疼痛，都希望醫(yī)生能夠幫助想辦法盡快開宮口。那么有助于開宮口的方法有哪些呢？接下來小編為大家詳細(xì)介紹相關(guān)方法。

有助于開宮口的方法

1、生孩子之前多走動(dòng)，當(dāng)然不是一直的走，只是每天都得安排合理的散步時(shí)間就好，不能老是躺著，或者坐著。

2、懷孕最后一階段可以泡些茉莉花茶喝，這個(gè)有理氣開郁、辟穢和中的作用。

3、在準(zhǔn)媽媽快臨產(chǎn)的時(shí)候可以喝些特濃的蜜蜂水，這個(gè)對(duì)開宮口也有促進(jìn)作用。

4、快臨產(chǎn)的時(shí)候會(huì)很痛，但還是建議，上下樓梯，這樣如些來回的走動(dòng)也有促于開宮口，不過得注意速度要慢，因?yàn)槟愕帽４骟w力。

5、臨產(chǎn)的時(shí)候，醫(yī)生說推拿合谷穴，這個(gè)也有催產(chǎn)功效，這個(gè)畢竟是個(gè)古老的方法有一定的依據(jù)的，不防試試。

6、最后，也是最直接的辦法那就是打催產(chǎn)針了，這個(gè)是每個(gè)醫(yī)院都一定會(huì)用到的，如果你實(shí)在想快，那只能叫醫(yī)生給你打針，這個(gè)對(duì)于敏感的準(zhǔn)媽們，是很有作用的，幾分鐘到十幾分鐘就會(huì)全開了。

子宮口不開怎么辦

子宮口向子宮內(nèi)延伸的肌肉被稱為軟產(chǎn)道，肌肉變硬子宮口難以打開的情況被稱為“軟產(chǎn)道強(qiáng)韌”，由于荷爾蒙和陣痛的作用，子宮口變軟，但是遇到軟產(chǎn)道不開的情況，可以借助藥物，或者是實(shí)施剖宮產(chǎn)。

一、依具體情況進(jìn)行分娩：由于激素的影響使子宮口逐漸地變軟，胎兒頭部的壓迫使產(chǎn)婦的子宮口擴(kuò)張?？墒钱a(chǎn)婦的身體狀況和心情都會(huì)影響到子宮口的開合。最主要的是產(chǎn)婦要明白，強(qiáng)烈的陣痛和子宮口的開合是有著相輔相成關(guān)系的。

二、子宮口打開但是陣痛很弱：陣痛變強(qiáng)但是子宮口沒有打開，胎兒便不會(huì)降生。只有兩個(gè)方面同時(shí)進(jìn)行才會(huì)促進(jìn)胎兒出生。肌肉緊張會(huì)使肌肉變硬。最簡單的例子就是握緊拳頭，手掌變硬，松開拳頭，手掌變軟。相同的道理，心情保持舒暢，身體放輕松，子宮口就容易打開。

其實(shí)開宮口的方法有很多，醫(yī)生會(huì)根據(jù)產(chǎn)婦的需要來安排。日常生活中，準(zhǔn)媽媽們后期可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)鍛煉，比如爬樓梯，散散步之類的。最主要的還是準(zhǔn)媽媽能夠在生產(chǎn)過程中放松心態(tài)，不要太緊張，才有利于順利生產(chǎn)。