寶寶自主吃飯全攻略

寶寶想自己吃飯的信號

不少媽媽在喂寶寶吃飯時，常出現(xiàn)大人追著喂，寶寶堅決不吃的場景，每喂進(jìn)一口飯都像打了一場勝仗。很多家長害怕寶寶吃不飽，采用填鴨式喂飯，其實這是個誤區(qū)。寶寶雖不會說話，但他們清楚自己的需求。若寶寶吃飯時老和媽媽搶湯匙，這可能是他想自己吃飯的信號。

鍛煉寶寶吃飯的準(zhǔn)備工作

心理準(zhǔn)備

媽媽不要怕麻煩，擔(dān)心寶寶把餐桌弄臟。當(dāng)寶寶笨拙地拿勺子時，要耐心引導(dǎo)，切勿取笑；若寶寶不小心灑出食物，也不要輕易責(zé)怪，應(yīng)多鼓勵、贊揚(yáng)。

餐具準(zhǔn)備

媽媽要為寶寶準(zhǔn)備塑料湯匙、碗和圍兜，最好用寶寶專用餐具，其鮮艷色彩和Q萌卡通造型能直接刺激寶寶視覺，吸引注意力，增強(qiáng)進(jìn)食興趣。此外，挑選適合寶寶的小桌子和小椅子也很重要，訓(xùn)練初期要為寶寶準(zhǔn)備固定進(jìn)餐位置和合適尺寸的餐桌，餐桌不宜鋪桌布，距離不宜過遠(yuǎn)，防止寶寶夠不到食物。

鍛煉寶寶吃飯的3個原則

1. 高椅子上吃飯：讓寶寶在高椅子上吃飯，避免下椅子后到處跑，便于家長掌控。
2. 不要強(qiáng)迫吃飯：若寶寶不想吃，可推遲下一頓飯時間或換個花樣，也許會發(fā)現(xiàn)寶寶胃口不錯。
3. 餐前不能加食：飯前盡量不給寶寶吃其他東西，為正餐留出胃空間。

培養(yǎng)寶寶獨(dú)立吃飯能讓他們享受吃飯樂趣，家長需做好準(zhǔn)備工作并遵循相關(guān)原則。

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