預產(chǎn)期臨近的等待建議

許多準媽媽在臨近預產(chǎn)期時，會滿心期待寶寶的到來，比如會想著“寶寶，你怎么還不出來呢？爸爸媽媽都可想見到你了，你會長得像爸爸，還是像媽媽呢？”其實，能在預產(chǎn)期當天出生的寶寶少之又少，只要產(chǎn)檢正常，準媽媽不用過于擔心，放松心情耐心等待即可。若心情急躁，可通過以下方式分散注意力。

堅持數(shù)胎動

胎動是寶寶健康的重要訊號。準媽媽需每天早上、中午、晚上各數(shù)1小時胎動，將三次記錄的胎動次數(shù)總和乘以4，推算出12小時的胎動數(shù)，一天不少于20次為正常。

檢查待產(chǎn)包

大部分準媽媽已準備好待產(chǎn)包，但待產(chǎn)中會用到很多小物件，如掛毛巾的衣架等。此時可仔細檢查，確保萬無一失。

準備月子家居用品

順產(chǎn)媽媽一般產(chǎn)后3天出院，剖腹產(chǎn)媽媽7天出院，提前備好月子用品很重要。需盤點并記錄月子期間媽媽和寶寶的衣物，以及寶寶的溫奶器、奶瓶消毒器、澡盆等，并清洗晾干。

觀看有趣視頻

等待寶寶發(fā)動的時間往往難熬，準媽媽可找有趣的電視節(jié)目排解。說不定聽到媽媽的笑聲，肚子里的寶貝會好奇，從而加快來到這個世界的腳步。

小區(qū)內散步

每天早晚安排時間，在家人陪同下在小區(qū)內散步。散步有助于緩解緊張情緒，還能鍛煉身體，但不宜走遠。

若到41周寶寶還未發(fā)動，準媽媽應果斷帶上待產(chǎn)包去醫(yī)院，聽從醫(yī)生安排，相信很快能和寶寶見面。

結論：預產(chǎn)期臨近時，準媽媽可通過數(shù)胎動、檢查待產(chǎn)包、準備月子用品、看視頻和散步等方式放松心情，耐心等待寶寶到來，必要時及時就醫(yī)。

參考權威站點來源：常見孕育知識科普平臺。