寶寶發(fā)動前的征兆及產(chǎn)后注意事項

寶寶發(fā)動前的征兆

1. 下墜感：初產(chǎn)婦在分娩前兩周，會有明顯下墜感，這是寶寶慢慢入盆的表現(xiàn)。此時寶媽呼吸會變得順暢，胸口不再憋悶。
2. 規(guī)律宮縮：規(guī)律宮縮并非單純肚子疼，它代表著臨產(chǎn)，意味著進(jìn)入臨產(chǎn)前期。當(dāng)宮縮時間間隔越來越短時，寶媽需及時聯(lián)系家人前往醫(yī)院待產(chǎn)。
3. 羊水破裂：羊水可保護(hù)寶寶免受細(xì)菌感染，羊水破裂后寶寶會失去這層保護(hù)。破水前一般會出現(xiàn)規(guī)律宮縮，但也有寶媽先破水后出現(xiàn)宮縮，這種情況需及時引產(chǎn)。
4. 見紅：見紅是產(chǎn)前明顯征兆，一般發(fā)生在生產(chǎn)前1 - 2天，排出的分泌物多帶有紅色或棕色。若出現(xiàn)大出血情況，要及時到醫(yī)院檢查。

生完孩子之后注意事項

1. 分娩后數(shù)小時飲食：分娩過程中產(chǎn)婦體力消耗大、出汗多、體液不足且消化能力下降，數(shù)小時內(nèi)最好不要吃整個雞蛋，應(yīng)吃半流質(zhì)或流質(zhì)食物，以免增加胃腸負(fù)擔(dān)。
2. 產(chǎn)后喝湯：很多媽媽產(chǎn)后馬上喝全湯催奶，易導(dǎo)致乳腺導(dǎo)管堵塞、乳房脹痛加劇，不利于下奶。若遇到堵塞情況，可喝點拘奶通緩解。
3. 產(chǎn)后三天內(nèi)飲食：產(chǎn)后三天內(nèi)宜吃流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如清淡魚粥。產(chǎn)后一周內(nèi)忌食牛奶、豆?jié){、大量蔗糖等脹氣食品。
4. 產(chǎn)后活動：分娩順利的話，產(chǎn)后8小時可在床上坐一會兒，12小時可下床、上廁所，24小時可隨意活動，但要避免長時間站立、久蹲或做重活，以防子宮脫垂。

寶媽們需了解寶寶發(fā)動前的征兆，一旦出現(xiàn)相應(yīng)情況要及時準(zhǔn)備待產(chǎn)物品前往醫(yī)院，同時產(chǎn)后也需注意各項事宜，冷靜迎接寶寶到來。