第一胎分娩相關(guān)問題及應(yīng)對(duì)方法

第一胎分娩疼痛及影響因素

生孩子是大多數(shù)女性會(huì)經(jīng)歷的過程，且眾所周知分娩疼痛難忍，尤其是第一胎，宮口較難打開。不過，疼痛程度因人而異，與孕婦體質(zhì)、胎兒大小等多種因素有關(guān)。盡管如此，準(zhǔn)媽媽們?nèi)韵Ｍ业綔p輕分娩痛苦的方法。

第一胎宮口開得快的方法

• 適當(dāng)走動(dòng)：分娩前不要長(zhǎng)時(shí)間躺著或坐著，每天安排合理的散步時(shí)間。臨近臨產(chǎn)時(shí)，可上下樓梯，但速度要慢，以保存體力，這樣來回走動(dòng)有助于開宮口。
• 飲食調(diào)理：懷孕最后階段可泡茉莉花茶喝，其有理氣開郁、辟穢和中的作用；快臨產(chǎn)時(shí)喝特濃蜂蜜水，對(duì)開宮口有促進(jìn)作用。

生孩子的注意事項(xiàng)

• 分娩方式：建議孕婦優(yōu)先選擇順產(chǎn)。順產(chǎn)過程中，胎兒經(jīng)過子宮擠壓和自身努力，有利于其日后成長(zhǎng)，且孕婦恢復(fù)情況相對(duì)剖腹產(chǎn)更好。
• 產(chǎn)前活動(dòng)：宮口未完全打開時(shí)，家人可攙扶孕婦在床下走動(dòng)。
• 產(chǎn)后護(hù)理：生完寶寶后要注意營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、保暖以及陰部衛(wèi)生清潔。

應(yīng)對(duì)分娩疼痛的額外措施

若分娩疼痛無法忍受，可在醫(yī)生建議下采用催產(chǎn)方式幫助生產(chǎn)。

總之，第一胎孕婦可從飲食和適當(dāng)鍛煉等方面入手，促進(jìn)宮口打開，必要時(shí)遵循醫(yī)生建議采用催產(chǎn)手段，以更順利地完成分娩。