4個月寶寶房間溫度濕度相關(guān)問題

一、4個月寶寶對房間溫度濕度的需求原因

剛剛出生的寶寶身體脆弱，抵抗力差，在飲食和居住環(huán)境方面都需要適宜條件。寶寶不能吃涼奶，否則易出現(xiàn)腸胃不適，同時房間的溫度和濕度也需嚴(yán)格把控。

二、4個月寶寶房間合適的溫度濕度

寶寶房間溫度保持在20℃ - 22℃為宜。嬰兒出生后，因室內(nèi)環(huán)境溫度比母親子宮內(nèi)溫度低，體溫會明顯下降，在合適室溫下，體溫才能逐漸回升到36℃ - 37℃的正常水平。濕度也需達(dá)到一定標(biāo)準(zhǔn)，濕度不夠?qū)殞殨杏X干燥。室溫過高會使寶寶呼吸加快、出汗，引發(fā)“脫水熱”；室溫過低會使寶寶皮下脂肪變硬，影響四肢活動。20℃ - 22℃的室溫能讓寶寶保持正常體溫，消耗氧氣最少，新陳代謝率最低，熱量消耗少，可預(yù)防疾病，利于寶寶生長發(fā)育。

三、保持寶寶房間濕度的方法

• 安置蒸餾器：在寶寶睡覺處放置可噴出暖霧的蒸餾器，有助于保持合適且恒定的相對濕度，尤其在裝有中央供暖系統(tǒng)的冬天，還能讓寶寶睡得更香。冬天帶寶寶外出旅游住旅館時也可隨身攜帶。
• 盆水或地上灑水：在寶寶房間放一盆水或往地上灑水，能滋潤空氣，調(diào)節(jié)空氣干燥問題。
• 使用加濕器：室內(nèi)加濕可通過灑水、放水盆等方式，但使用加濕器最方便。可在加濕器里加幾滴醋殺菌，晚上滴入薰衣草精油提高睡眠質(zhì)量，但要注意使用加濕器可能增加患呼吸道疾病的可能性。

結(jié)論：4個月寶寶房間溫度保持在20 - 22攝氏度、濕度適宜能讓寶寶感覺舒適，可通過多種方式調(diào)節(jié)濕度。