順產(chǎn)方式及產(chǎn)前注意事項(xiàng)

順產(chǎn)方式選擇

懷胎十月臨近分娩，順產(chǎn)方式是準(zhǔn)媽媽們關(guān)注焦點(diǎn)。多數(shù)符合順產(chǎn)條件的準(zhǔn)媽媽會(huì)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇順產(chǎn)，且隨著科技進(jìn)步，順產(chǎn)姿勢(shì)多樣，醫(yī)生會(huì)依情況指導(dǎo)產(chǎn)婦變換。常見(jiàn)疑問(wèn)是順產(chǎn)該躺著還是坐著。

躺著生

• 優(yōu)點(diǎn)：最傳統(tǒng)分娩姿勢(shì)，利于醫(yī)護(hù)人員清晰觀察產(chǎn)婦和寶寶情況，遇危急情況可快速有效處理。
• 缺點(diǎn)：不利于快速生產(chǎn)，產(chǎn)婦易疲勞，仰臥姿勢(shì)對(duì)直腸等臟器壓迫明顯。

坐著生

• 優(yōu)點(diǎn)：可減少產(chǎn)程，血供不受影響，產(chǎn)道寬度最大，與躺著生相比，產(chǎn)道橫斷面面積大大增加。
• 缺點(diǎn)：產(chǎn)婦較累，部分產(chǎn)婦久坐會(huì)發(fā)生會(huì)陰部水腫。

順產(chǎn)前注意事項(xiàng)

1. 產(chǎn)前多運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)能增加骨盆腔與產(chǎn)道肌肉彈性，減輕生產(chǎn)疼痛，縮短產(chǎn)程，減少產(chǎn)道出血和撕裂幾率。
2. 準(zhǔn)時(shí)做產(chǎn)前檢查：按期產(chǎn)檢便于醫(yī)生早期發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并及時(shí)處理。若30孕周胎位仍不正常（如臀位或橫位），需在醫(yī)生指導(dǎo)下采用胸膝臥位法矯正，每次15 - 20分鐘，早晚各1次，一周后復(fù)查胎位，矯正后仍需監(jiān)測(cè)。
3. 對(duì)順產(chǎn)有信心：計(jì)劃順產(chǎn)的孕婦要提前做好心理準(zhǔn)備，多閱讀相關(guān)書(shū)籍，了解順產(chǎn)進(jìn)程和應(yīng)對(duì)辦法，保持平穩(wěn)心態(tài)，宮縮開(kāi)始后積極配合醫(yī)生。

準(zhǔn)媽媽無(wú)需過(guò)度糾結(jié)生產(chǎn)方式，專(zhuān)業(yè)產(chǎn)科醫(yī)生會(huì)按需合理指導(dǎo)。建議準(zhǔn)媽媽產(chǎn)前放松心態(tài)，做好準(zhǔn)備，適度運(yùn)動(dòng)，按時(shí)產(chǎn)檢，相信自己能安全順利生產(chǎn)。