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快生了緊張害怕怎么辦

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快生了緊張害怕及分娩前注意事項

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  1. 生寶寶是自然過程，寶媽不必過度擔心，過度緊張不利于生產(chǎn)，可做其他事分散注意力。
  2. 緊張害怕是正常反應，可選擇綜合技術強的醫(yī)院生產(chǎn)。
  3. 應感到高興，馬上能見到寶寶，緊張會影響分娩，要多想想可愛寶寶，家人也需給孕婦力量。

分娩前應該注意什么

  1. 準備嬰兒衣物和日常用品，可上網(wǎng)搜他人分享清單，結合自身情況列詳細清單并逐一準備。
  2. 準備待產(chǎn)包，懷孕8個月左右開始準備，各大購物網(wǎng)站有整套待產(chǎn)包出售，物品一應俱全，建議購買。
  3. 規(guī)律宮縮表現(xiàn)為腹部或腰部一陣一陣疼痛，類似痛經(jīng)但更強烈，可下載宮縮記錄儀計時，每5分鐘左右痛一次需去醫(yī)院。
  4. 破水需馬上去醫(yī)院，大量破水易致嬰兒窒息，必要時可撥打120；見紅不用馬上就醫(yī)，可先洗澡洗頭，等有規(guī)律宮縮再去，當?shù)蒯t(yī)院病房不緊張時，見紅后也可先去待產(chǎn)。

生產(chǎn)害怕正常，但要對醫(yī)療科學技術有信心，應高興寶寶即將出生，同時提前準備好生產(chǎn)所需物品。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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