中文字幕亚洲乱码熟女一区二区,最近中文字幕mv免费视频,亚洲人成在线播放网站,亚洲日韩国产精品乱-久,亚洲人成色777777精品音频

怎樣緩解開宮口的疼痛

怎樣緩解開宮口的疼痛

開宮口相關知識

開宮口時孕婦的狀態(tài)及注意事項

女性臨近臨產時，宮口會逐漸打開，腹部肌肉也會隨之緊張。此時孕婦需盡量放松，避免緊張，因為緊張會使身體緊繃，不利于后期生產，還會加劇疼痛。

緩解開宮口疼痛的方法

  1. 按摩背部：準媽媽斜躺在床上或墊子上，陪護者在其背部下方輕柔按摩。
  2. 跪趴姿勢與背部撫摩：在床上或地板上放幾個松軟墊子，準媽媽跪趴在上面，家人在床的一邊用雙手不斷撫摩產婦后背，可減輕產痛引起的腰背疼痛。
  3. 靠坐與腰部按壓：找一把舒適柔軟的坐椅或沙發(fā)，準媽媽面向內而坐，胸腹部靠在有柔軟靠墊的椅背或沙發(fā)上，頭部放松搭在其上，陪護者不斷用手按壓產婦腰部。

宮口開到多大可以生產

分娩分為四個產程：

  1. 第一產程：宮口擴張直至全開10厘米，此階段時間最長，是子宮口的擴張期。
  2. 第二產程：宮口全開至胎兒娩出。
  3. 第三產程：胎兒娩出后至胎盤娩出。
  4. 第四產程：胎盤娩出后至產后2 - 4小時。

當宮口開到10厘米，胎兒才能順利通過產道，進入第二產程開始娩出。

總結

緩解開宮口疼痛除精神輔助外，家人幫忙按摩背部有一定作用，但關鍵還是孕婦自身要調整好心態(tài)，全身放松、分散注意力。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
編輯推薦